Главоболието или мигрената са проблем за повечето хора. Тези болки идват особено когато най-малко ги очакваме и просто нямаме място за тях. Ето защо често посягаме към различни болкоуспокояващи, но тяхната безопасност е под въпрос. Може да се случи така, че човек да развие навик върху тях и също така съществува риск от увреждане на черния дроб или други органи в тялото.
Когато ви боли главата, препоръчително е да пиете много течности и да се опитате леко да се отпуснете. Това не винаги е възможно, но акупресурата също може да помогне. Принципът на акупресурата е да упражнявате натиск с кръгови движения върху акупресурните точки, благодарение на което ще облекчите, а също така напълно ще премахнете болката, която ви притеснява. Трябва да натискате точките за около 30 секунди до една минута и трябва да почувствате облекчение в рамките на 10 минути.
илюстрационна снимка: Voy/bigstock.com
Не се нуждаете от специално обучение, за да приложите точков масаж в живота си. Необходимо е само малко практика, за да откриете правилните точки по тялото. Има шест акупресурни точки за главоболие, чрез стимулиране на които можете да си помогнете от главоболие, без да приемате различни опасни болкоуспокояващи.
1. Bod Yintang:
Тази точка често се нарича третото око. Там е шестата чакра, между веждите в основата на носа. Стимулирайте тази точка за главоболие, а също и за умора на очите.
2. Zan Zhu Point:
Ще намерите тези точки от вътрешната страна на ръба на двете вежди. Можете да стимулирате тези точки при главоболие, но и при проблеми със синусите. Помага за отделянето на слуз от кухините и озарява зрението.
youtube.com
3. Точка Yingxiang:
Тези точки са разположени от двете страни на носа, във вдлъбнатината между челюстта и скулите. Ако имате главоболие, зъбобол или стрес, натиснете тези точки с кръгови движения и можете да очаквате облекчение в рамките на 10 минути.
4. Tian Zhu Point:
Ще намерите точки под косата. В средата на заглавката, в началото на шийните прешлени. С тази точка можете да помогнете при мигрена, главоболие, запушени носове, болки в ушите и очите.
youtube.com
5. Шуай Гу Пойнт:
Ще намерите тези точки от двете страни над ушите, близо до храмовете. Точките се поставят в малки дупки. Благодарение на тази точка ще се отървете от главоболие, а също и от уморени очи.
- Отървете се от главоболието по този начин за 5 минути
- Облекчаване на главоболие, правилна позиция на сън или чести грешки при разтягане
- Отървете се веднага от болки в ставите чудотворна тинктура за сериозни проблеми
- Отървете се от болките в шията за няколко секунди с прост трик с кърпа - Dobré noviny
- Преумора, стрес и главоболие Попълнете магнезия си!