Защо трябва да ядете нар
Консумация на семена от нар снабдява тялото с танин, което има противовъзпалителен ефект върху човешкото тяло, те също доставят тези ядра необходими фибри, ябълчена киселина, лимонена киселина и други вещества, от които тялото ви се нуждае.
Нарежете ябълката на четири парчета и обелете зърната. Нарът на зърната може да се яде веднага или може да бъде гарнитура за плодове или сладолед, сладкиши, салати, сладкиши.
Те също могат да се добавят в домашни птици, риба или месо. Зърната обаче трябва да са толкова крехки, че да са почти стопи се на езика.
Можете да опитате и други методи
Друг начин да консумирате нар е да отрежете ябълката отгоре до мястото, където се появява неправилна звезда. След това изрежете кожата, където бялата кутия е празна.
Нож поставете в центъра на плода и го завъртете леко. Ябълката се начупва на по-малки парченца и можете да обелите зърната от тях. Обелени или бели мембраните на пулпата не се ядат.
Можете да приготвите нар страхотен сок или например известния гренадин. От зрелите плодове се изцежда сок, който може да се смесва с други плодове. Така приготвеният сок се добавя към безалкохолните напитки или коктейли.
Финални съвети в края
Нарът се използва не само за плодовете си. Той може да се подготви от писмата си вкусен чай а от кожата, корена и кората може да се приготви страхотна боя. Гранатовото дърво е много качествено и често се прави използва се в дърворезбата.
- 6 причини да ядете по 1 ябълка на ден Zuzana Líšková - Хранителни съвети
- Как да отслабнем Защо да пием МЛЯКО и да ядем МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ по време на отслабване
- 7 причини, поради които трябва да ядем мандарини всеки ден през зимата
- 7 причини да ядете ябълки
- Как да отслабнем Защо да ядем OVOS, когато отслабваме няколко пъти седмично