причините

Мускулната болка е едно от проявите, което е много неприятно, въпреки че от здравна гледна точка обикновено не е животозастрашаващо или по друг начин сериозно състояние. Много често обаче мускулната болка се свързва и с други проблеми, като разтягане, скованост и умора.

Тези проблеми най-често възникват в резултат на някакво нараняване на мускулите или в резултат на прекомерно физическо натоварване. В допълнение, това може да бъде проява на няколко заболявания, като грип, нервни разстройства или дори възпаление на мускулите. Какво причинява цялата мускулна болка, какво най-добре й помага и какво е добре да направим, ще кажем сега.

Какво представлява мускулната болка, как се появява и какви са нейните симптоми

Мускулната болка е състояние, което най-често се свързва с увреждане на определена мускулна тъкан, например в резултат на физическо натоварване или претоварване. Обикновено се свързва с разтягане или разкъсване на мускулни влакна и след това се проявява и с проблеми с подвижността.

В допълнение към действителното увреждане, мускулната болка може сама по себе си да бъде симптом на други проблеми, например в контекста на неспецифични грипни симптоми или във връзка с нервни разстройства. Понякога възниква съвсем естествено поради дългосрочни негативни ефекти, като лоша стойка или прекомерно физическо натоварване.

Jamieson Glucosamine Chondroitin MSM

  • Ефекти върху ставите, хрущялите, мускулите, костите, сухожилията и сухожилията

Ibalgin DUO ЕФЕКТ

  • Влияние върху възпалението и симптомите на опорно-двигателния апарат
  • Ефекти върху заболявания на опорно-двигателния апарат
  • Ефекти върху нараняванията и посттравматичните състояния

Етриксенал

  • При възпаление на вените
  • При остри наранявания на меките тъкани
  • За сухожилия и мускулни прикачени файлове

Афламил

  • Обезболяващо за болка
  • За възпаление
  • За остеоартрит

Jamieson Magnesium

  • Мускулни крампи или тетания
  • Умора, нарушения на съня, безсъние
  • Зъбобол, артрит, остеопороза

Има няколко мускулни болки, както и няколко свързани явления и проблеми:

  • най-честата е внезапна и локализираща се мускулна болка, независимо дали е по-силна или пронизваща, която е резултат от нараняване, претоварване или разтягане на мускула
  • като част от общите симптоми има и болки на всички мускули в тялото, в случай на грипни прояви, когато има и болки в ставите или студени тръпки
  • в случай на мускулно възпаление болката е остра, пареща и може да бъде продължителна, зачервяване на кожата, подуване и типично възпалително проявление, т.е.
  • Проблеми с мускулната подвижност, скованост и липса на релаксация се появяват и когато мускулите са разтегнати или когато тялото се държи неправилно дълго време.

ГЛЕДАЙТЕ ВРЕМЕТО НА БОЛКАТА И ДРУГА РЕЧ

Точно според скоростта на поява на болката, нейното местоположение, свързани прояви или според нейната продължителност е възможно много лесно и бързо да се определи както причината, така и възможното решение на мускулната болка. Ако не сте сигурни, по-добре е да се консултирате с лекар за преглед.

Причини и кога се появяват мускулни болки

Зад мускулната болка могат да стоят проблеми и причини, пряко свързани с опорно-двигателния апарат, но също така и някои общи фактори, които се проявяват с други симптоми и прояви. Повечето от тези ефекти обаче са разрешими и лечими.

Най-честите причини и фактори, влияещи върху мускулната болка, включват:

Физическо мускулно претоварване: Най-честата причина за мускулна болка е физическо претоварване на определена мускулна част в резултат на упражнения, спорт или някакво рязко движение. Резултатът е разтягане или разкъсване на мускулите и пронизваща болка.

Неврологични проблеми: Мускулната болка може също да причини някои проблеми с нервната система, като възпаление на периферните нерви. В този случай, освен болката, която е доста приглушена и степента е по-голяма, има и усещане за изтръпване и изтръпване.

Грипни заболявания: Общата болка в няколко мускулни области по тялото е типичен симптом на грип и респираторни заболявания. В този случай към мускулните проблеми обикновено се добавят обща слабост и болки в ставите или костите.

Мускулно-скелетни нарушения: Мускулната болка може също да е признак за по-широки мускулно-скелетни нарушения, като ставни или костни проблеми. Тук могат да възникнат различни наранявания, както и възпаление или заболявания, свързани с развитието на тумори.

Други фактори: Други причини и ефекти, които могат да причинят или повлияят мускулната болка, включват лоша стойка, липса на магнезий, което също засяга мускулни крампи, стрес, алкохол или бременност, което натоварва цялата мускулно-скелетна система.

Решаване на мускулни болки у дома

Що се отнася до справяне с мускулната болка, има различни начини за справяне с болката и други свързани мускулни проблеми, като разтягане, скованост или ограничена подвижност. Също така имате на разположение някои поддържащи продукти, лекарства и лекарства.

Най-използваните опции и методи включват:

Режим на почивка и фиксиране на мускулите

Най-важната и основна мярка не е да претоварвате мускулите, засегнати от болка или други симптоми, а напротив, да се опитате да я отпуснете, отпуснете и отпуснете. При необходимост е възможно да се използват и различни превръзки за фиксиране на по-малки мускули.

Ефект от студа и топлината

Това, което гарантирано помага на мускулите и тяхната болка, както и проблемите с подвижността, са променливите ефекти на студа и топлината. Това могат да бъдат различни обвивки или облицовки, но също така например душ с редуване на студена и гореща вода, което също може да бъде дългосрочно.

Масажни и мускулни упражнения

Ако е ясно, че не е имало разкъсване или сериозно увреждане на мускулите, а само за тяхното разтягане и укрепване, например, можете да опитате мускулен масаж с дланта на ръката с помощта на кръгови движения. Можете също така бавно да тренирате мускулите, особено мускулите на крайниците.

Поддържащи препарати

Можете да използвате различни поддържащи продукти и продукти за подобряване на състоянието на мускула, за подпомагане на неговото отпускане и отпускане, но също така и срещу локална болка. Това са предимно лепенки или различни гелове с охлаждащ и затоплящ ефект.

Лечебни мехлеми, гелове, кремове и пластири

Най-мощните средства са свободно достъпните лекарства и лекарства, също под формата на препарати с външно и локално приложение. Тези продукти обаче вече съдържат синтетични противовъзпалителни или болкоуспокояващи с бързо и продължително действие.

НЕ СЕ СТРАХАЙТЕ ДА ПОСЕТИТЕ ЛЕКАР

Ако мускулната болка е остра, жилеща и интензивна и ви пречи да се движите и функционирате правилно, крайно време е да преминете от домашно лечение към специализирано лекарство. Това е вярно, дори ако мускулната болка се проявява дълго време и обичайните средства не работят за нея.

Хранителни добавки и препарати за мускулни болки

При мускулни болки, както и при много други неприятни симптоми и техните решения, можете лесно да си купите хранителни добавки и различни медицински продукти или продукти. Това са главно гелове, мехлеми и кремове с външно и локално приложение.

В менюто ще намерите основно тези типове:

Това могат да бъдат затоплящи пластири за облекчаване на болката или мускулна релаксация, гелове с охлаждащ ефект, мехлеми с овлажняващ ефект при различни възпаления и гелове за мускулна треска

Всички тези продукти, независимо от формата, предлагат:

  • естествено действие и предимно естествени активни вещества
  • лесен за използване без странични ефекти и противопоказания
  • възможност за използване при остри проблеми и в рамките на превенцията

Тези препарати имат различен състав и механизми на действие, но всички подпомагат състоянието, функцията и здравето на мускулите. Сред тях ще намерите гелове за болка, разтегнати мускули, мускулна треска и регенерация на мускулите, както и различни видове пластири за мускулна релаксация или мехлеми и кремове с противовъзпалителен състав и ефект.

Средства за болка в мускулите

Още по-ефективни форми на препарати и средства за мускулите и болката им са лекарствата и лекарствата. Те също могат да приемат няколко форми, но по принцип те винаги са лекарства с външно и локално приложение, т.е. в този случай също пластири, кремове, гелове и мехлеми.

Механизмът им на действие е следният:

Най-често те съдържат синтетични активни вещества като хепарин или диклофенак, които имат както болкоуспокояващи ефекти върху мускулната болка, така и няколко противовъзпалителни ефекта.

За разлика от продуктите, които се продават без рецепта, лекарствата са:

  • с по-добър състав и по-добра концентрация на вещества
  • много по-ефективно, началото на тяхното действие е в рамките на един час
  • в същото време по-рискови по отношение на страничните ефекти

В рамките на техния асортимент можете да изберете няколко марки, но по принцип повечето гелове, кремове и мехлеми действат след локално приложение на мястото на приложение, главно за намаляване на възпалението, болката и подуването на мускулите и по-дълбоките тъкани. Някои лекарства могат да помогнат не само при мускулни, но и болки в ставите или изчерпателно за цялата мускулно-скелетна система.