Андреа Червенкова, 20 ноември 2013 г. 9 минути четене

Въпреки че тази есен е все още доста топла, напълно възможно е имунната ни система да не може да се справи с прехода от приятна жега към студените зимни дни. Затова нека се въоръжим с природни лекарства и да вземем нещо здравословно и вкусно от тях.

Чесън

типичните

Чесънът укрепва имунната система, ефективен е при грип, настинки, инфекциозни заболявания, катари, чревни възпаления или чревна диария, балансира кръвното налягане, има високо съдържание на витамин С, витамини от група В, калций, желязо, магнезий.

Джинджифил

Джинджифилът традиционно се използва в традиционната китайска медицина. Сред другите положителни резултати помага при бронхит и пневмония. Повишава имунитета, има противовъзпалителни ефекти, насърчава производството на стомашни сокове и по този начин подобрява храносмилането.

Месна супа

Домашната месна супа е страхотна ласка за душата, но благодарение на високото съдържание на цинк и противовъзпалителен ефект, доказано домашно приготвено лекарство срещу грип.

Смърчови игли

Ако имате проблеми с бронхите, можете да приготвите сироп от смърч, който е отличен при заболявания на всички дихателни пътища, кашлица и настинка. Инхалационната отвара е подходяща при астма и други респираторни заболявания.

Лимон

Лимоните са богат източник на химични съединения, които укрепват защитните сили на организма, кръвоносните съдове, помагат за заздравяването на кожата и също така предотвратяват някои клетъчни промени, водещи до напр. до рак.

Med

Доказано е, че медът лекува повечето заболявания, ефективен е при възстановяване след тежки заболявания и операции, при заболявания на сърцето, черния дроб, бъбреците, стомаха и червата, при възпалителни заболявания на дихателните пътища, при облекчение, нервно изтощение, умора, безсъние, действа като антибиотик, предпазва кожата, използва се в офталмологията.

Хлива

Изследванията върху стридите показват, че стридите имат положителен ефект върху имунната ни система и повишават нейната активност. Изследванията също така показват благоприятното въздействие на стриди при лечение на екзема, кожни алергии, хемороиди, разширени вени и рак. Гъбата също има положителен ефект върху нашето кръвно налягане, сърдечни заболявания, съдова система и понижава нивата на холестерола. Можем да го използваме и като естествен антибиотик.



И ако нищо от това няма вкус, при всяка ситуация определено ще ви бъде полезно следното:

Източник: Интернет
Снимка: Shutterstock