Имаме повече стрес и повече време в леглото.
30. април 2020 г. в 14:30 Соня Яношова
Глобалната пандемия на новия коронавирус се проявява във всички области на практическия живот, в икономиката и в партньорствата и семействата. Промените, с които се сблъскваме, също влияят на нашето психично здраве и се прокрадват в мечтите ни.
"Още преди избухването на пандемията сънувах китайците, затворени в бункери. Изпих кръвта им, но веднага я изплюх, защото беше заразена", описва Марика силната си мечта за МСП. Когато по-късно си спомни тази мечтана сцена, тя беше изненадана от нейната интензивност.
Много хора забелязват, че сънуват по-често през последните седмици, мечтите им са по-ярки и често по-внушаващи. Това беше отбелязано и в инструмента за анализ на Google Trends, който ви позволява да проследявате честотата на търсене на определен термин.
Търсенето на отговор на въпроса „защо имам странни сънища“ нараства в световен мащаб от избухването на епидемията. По темата се занимават и важни чуждестранни медии, включително The New York Times и Vox.
Мечтите ни са наистина различни и са свързани с пандемия?
Как да се справим със стреса
"В началото на епидемията сънувах поредица от много живи обезпокоителни сънища, които бих нарекъл кошмари. В тях се появиха моите роднини, партньорът ми, къщи и апартаменти, в които всъщност не живеем", казва четиридесет -годишна Анита.
"Всяка сутрин отварях очи с чувството, че съм изтощен и че нещо не е наред с мен. Когато тази ситуация се повтори, започнах да търся обяснения", казва той.
Помогна й да открие, че смущаващите сънища са и защитен механизъм и начин да се справи с трудни ситуации.
Нейните открития се подкрепят от психотерапевта Силвия Полачкова, която също работи със съдържанието на сънищата в своята практика.
"От психоаналитична гледна точка сънищата с отрицателен заряд могат да имат своята еволюционна функция, като ни подготвят на несъзнателно ниво да се справим с трудна житейска ситуация. Това справяне не трябва просто да реши ситуацията. Това може да означава и способността да се справи със ситуацията, която може да има не само добър резултат ", казва Полачкова и посочва като пример предстоящата смърт на близките.
Вече имам абонамент - регистрирайте се
- неограничен достъп до съдържанието на Sme.sk, Korzar.sk и Spectator.sk и икономическия ежедневник Index
- повече от 20-годишен архив Sme.sk
- четене и интервюта от приложенията на TV OKO/TV SVET, Víkend и Fórum
- неограничени дискусионни постове
- неограничен достъп до видеоклипове и словашки филми на Sme.sk
- налични на компютър и в приложения за Android и iPhone
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.