Босилек, кориандър, лук или магданоз. Билките са не само източник на аромати и аромати, но и основни вещества, които имат благоприятен ефект върху тялото. Благодарение на тях храната ви ще има напълно различен вкус и когато замените солта с билки, вие не само ще бъдете по-здрави, но и по-бедни. Солта задържа вода в тялото, благодарение на което изглеждате напомпани.
Много хора са предубедени към здравословната и диетична храна. Но диетата не е равна без вкус и мирис! Трябва да коригирате диетата си според вкуса си. Ако харесвате диетата си, защо трябва да я спрете след няколко дни? Билките са отличен избор при диета. Те придават на храната аромат и вкус дори без сол и други ароматизанти. Те също така съдържат много витамини, минерали и ензими, подпомагат храносмилането и почти не съдържат калории. Ето защо те са идеална съставка в диетичните ястия.
Те ще ви хранят по-бързо и за дълго време
Храните, овкусени с билки и подходящи подправки, намаляват нуждата от осоляване, заливане и използването на мазнини. Освен това храната с аромат на билки ще ви задоволи по-бързо и за по-дълго време. Според най-новите изследвания най-подходящите билки за „заблуждаване“ на стомаха ни са кориандър, мента и жасмин. И най-хубавото е, че отглеждате много саксии у дома.