Здравословната и балансирана диета е един от основните компоненти на правилното функциониране на спортистите и особено на младите хора. Активните спортове изискват качествен енергиен прием и в същото време регенерация на силите. TMK, с одобрението на VV SKrZ, подготви документ Основи на храненето, която е разработена за нуждите на SKrZ p. Ing. Жана Требулова.

кетъринга

В допълнение към основите на правилното хранене, което съдържа, той включва и пример за разпределение на храненията за различни възрастови категории, особено за момчета и момичета, съдържа пример за седмично меню за избрана възрастова категория и няколко здравословни рецепти.

Този материал трябва да бъде помощник за правилното и балансирано хранене и развитието на здравословни навици от най-ранна възраст. Материалът е на разположение за обучители регистриран в SKrZ при поискване на [email protected]. Треньорите ще го разпространяват на своите клиенти. Всеки спортист е уникален, има различни нужди и условия за развитие. Информацията и конкретните проблеми трябва да бъдат консултирани със собствения ви треньор и съобразени с вашите специфични нужди и възможности.

Вярваме, че това ще ви помогне.

Материалът е предназначен за собствени нужди на членовете на SKrZ, а не за публично разпространение, поради горепосочената причина той ще бъде достъпен на горния адрес при поискване от обучители.

Член на VV SKrZ, отговорен за представителството и членове на TMK