Изсъхналите лигавици, надраскване в гърлото и други здравословни проблеми през зимата могат да бъдат резултат от сух въздух, който се създава в помещението в резултат на отопление.
Решението е просто в този случай. Няма нужда да губите топлина по време на отоплителния сезон и да не правите сауна у дома. Експертите посочват, че твърде високата температура в стаите увеличава сърдечната честота, причинява повече изтощение, прекомерна умора и липса на концентрация.
Ниската влажност не притеснява само астматиците и страдащите от алергии, не е от полза особено за децата, които след това страдат от сутрешни драскотини в гърлото, запушен нос, подушване, „зачервени“ очи и дразнене при кашлица. Възрастните също са по-податливи на респираторни инфекции.
„За да се чувствате комфортно, вътрешната температура трябва да бъде около 23 градуса по Целзий и около 18 градуса по Целзий през нощта“, съветва Регионалното бюро за обществено здраве (RÚVZ) в социалната мрежа.
- Имате нулева кръвна група Пазете се от картофи - Здравословен живот - Жена
- Когато сте мършави като летви Как да спечелите здраве, какво и как да ядете Здравословен живот - Жена
- Евтина красота на цвеклото - Здравословен живот - Жена
- Казва се, че меденият масаж може да детоксикира тялото ви - Здравословен живот - Жена
- Медитация! Вашата нова рецепта за безсъние - Здравословен начин на живот - Жена