Подготвих за вас списък с ТОП 4-те най-четени статии за 2017 г., който имаше хиляди четения. Вярвам, че повечето от тях са променили поне малко възгледа за здравословна диета и упражнения.
На първо място за дълго време води измами с храни
В статия за измами с храни пиша за това, защо според мен детската храна е много лош избор, не само за децата. Това е една от най-големите измами, които нашето общество толерира срещу най-малките граждани. Прочетохте статията миналата година до 14 957 пъти. Можете да разберете всичко най-важно ТУК: http://michalpataky.com/potravinovy-podvod-pachany-na-vasich-detoch/
Все повече бегачи страдат от болки в коляното.
И затова много от тях търсят статия за ITBS или илиотибиален синдром. ITBS е остра болка от външната страна на коляното, която обикновено се проявява чрез пробиви. Усещаме го предимно при бягане или туризъм. Също така се проявява при ходене нагоре или надолу по стълби и при изправяне нагоре и надолу. Ако искате да предотвратите това често нараняване, прочетете и тази статия 9 280 души миналата година:
Противоречива статия за захарен памук.
Третото място в четенето бе спечелено от захарен памук. Напоследък изградих огромна устойчивост на този захарен деликатес. Отдавна ми беше ясно, че нищо в името на захарта не може да бъде добро, но след като започнах да разкривам други факти, моята съпротива бързо нарасна. Извинявам се предварително на всички чувствителни, но тук и там тази статия може да съдържа и дума, която някой може да не хареса. Прочели сте тази статия 3120 пъти.
Как да отслабнете от корема притеснява много хора.
Коремът и коремните мускули са една от "най-проблемните" части. По принцип няма значение дали са жени или мъже. И двата пола искат по-красив и стегнат корем. При мъжете е малко по-лошо, защото те са склонни да съхраняват повече мазнини в корема и корема, отколкото при жените. Ако не ядете захарен памук и "бебешка" храна, няма да имате този проблем. 2348 души обаче имат обратното и трябва да пуснат гума около коланите си.