Бях в пълен шок, когато 5-годишната ми дъщеря се погледна в огледалото след душа и заяви - време е да започнем диетата, някак съм дебела! Така ми се оплака моята приятелка Ленка, с която излизахме заедно с децата на детската площадка. Като истинска майка тя потърси източника и установи, че тази тенденция е установена от нейния приятел от детската градина, който го е взел от майка си. Отчаяно е, но понякога наистина не осъзнаваме какво можем да направим на децата със собствените си права.

често

Безвредна игра, или.

Не само дъщерята на Ленка, но и много други деца в предучилищна възраст започват да се гледат в огледалото и да коментират своята „фигура“, сравнявайки я с тенденцията, която виждат в медиите. Да кажем ли безобидна игра? За съжаление това може изобщо да не е така. Експертите биха могли да ни разкажат за деца, които спазват различни диети, по примера на своите родители или други идоли, а те са на по-малко от 15 години.

Анорексията се изплаши

Ленка беше много изплашена от поведението на дъщеря си, защото беше свидетел на анорексията на по-голямата си сестра през юношеството. Тя знае, че хранителните разстройства често започват незабележимо, невинно - сестра й започва „само“ със здравословна диета и накрая не слага почти нищо в устата си в продължение на няколко месеца и тежи 34 килограма. За щастие, благодарение на лекарите и новия си познат тя се възстанови. Отне много време, но тежеше 53 килограма и днес живее нормален живот, изпълнен с тревоги и радости. За съжаление тя вече няма да може да се радва на бебето - анорексията е причинила безплодие в нейния случай. Във всеки случай е чудо, че той се е измъкнал от него.

Хранителните разстройства възникват психически

Нищо чудно тогава, че Ленка търсеше начин да отучи дъщеря си от това опустошително поведение и да я предупреди за заплахите, породени от диетичните тенденции. Къде е чувствителната граница - как да обясним на детето, че е дебела, ако наистина е и да предотвратим попадането в обятията на хранителни разстройства, които днес застрашават дори малки деца, в развитие? Експертите казват, че малките деца не получават хранителни разстройства от имитиране на поведение на някой друг, а от неща, които засягат психиката им - като насилие, тормоз, негативна връзка с майка си и т.н.

Копират компанията на големи

В детското общество е по-малко типично, отколкото при възрастните, да изразяват притеснения относно теглото или наднорменото си тегло. От друга страна, подобно поведение не е необичайно, защото нашите деца отразяват и поглъщат обществото, в което израстват. Колко пъти на ден могат да се натъкнат на намека, че тялото на някого не е достатъчно бедно?

Възможност за създаване на здравословен вид на тялото

Експертите казват, че макар да е шокиращо да чуем малко дете да говори за дебелина, трябва да осъзнаем, че то наистина все още не разбира какво казва и не означава, че ще се опита да отслабне. Просто имитира това, което вижда и чува в медиите, точно както прави, когато грабне чантата си и „тръгне на работа“. Това обаче не означава, че не трябва да приемаме изказването му сериозно и да мислим за него. Във всеки случай това е много добра причина и възможност да помогнем на детето ни да развие по-здравословен поглед върху собственото си тяло.

Коректната ни реакция също е важна

Никакво огъване на ръце или порицание няма да помогне, а напротив, може да има много негативен ефект. Добре е да направите лек разпит, за да можем да разгадаем откъде идват тези мисли (Как разбрахте, че сте дебели? Някой в ​​детската градина ли ви каза това? Детето ги рисува. Успокояваме детето, казваме му, че не е дебело - ако не е, ако е, казваме му, че ще бъдем по-здрав татко, за да се чувства тялото по-добре и тогава ще е по-красиво.

Как да го обясня на детето?

  • Кажете му, че мазнините са нормална и необходима част от човешкото тяло, както и костите и кожата, и че е необходимо, за да оцелеем.
  • Момичетата имат повече мазнини от момчетата и това е напълно нормално, иначе не биха могли да бъдат жени.
  • Обяснете му, че хората са с различни размери, форми, те са различни - набит, висок, висок, висок, беден. Идеалният герой е горе-долу просто измислица.
  • Хората са красиви, независимо от тяхната фигура.
  • Няма да имаме здраво тяло от това, че редовно претегляме и диетично, а от това, че се храним здравословно, пием много, бягаме, скачаме, спортуваме - движим се.

И особено: пазете се от собствените си думи и собственото си гледане пред огледалото, може би „иска да диета“ само заради вашето послание.