Често се случва в кризисна ситуация да нямате под ръка целия комплект за първа помощ и трябва да си помогнете, както знаете. Невинен поход в планината може да се превърне в борба за живот, особено ако не сме подготвени. Знаете как да използвате обикновена тениска в такива ситуации?

тениска

Като превръзка под налягане

Кървещата рана се спира най-добре чрез натиска, който оказвате върху раната. Ако в раницата си имате тениска, която все още не сте използвали и би трябвало да служи като резервно копие за непредвидени събития, тя ще ви послужи най-добре. Прилагайте равномерно натиск върху раната, ризата трябва да се придържа към раната, така че да не стане той не получи въздух между раната и ръката си, както и други микроби.

Понякога може да се случи така, че въпреки че сте мислили, че сте спрели кървенето, раната може да започне да кърви отново. В този случай направете прост трик - увийте ризата около раната и я завържете. Натискът върху раната ще се прилага непрекъснато, кървенето трябва да спре.

Като турникет

Не спряхте ли кървенето, въпреки че се постарахте много? Време е да използвате тениската като импровизиран турникет. Разкъсайте тениската на коланите, завържете място над раната, за да спрете кървенето. Тук обаче е необходимо да се потърси медицинска помощ. Такъв временен турникет не може да остане дълго на ръката или крака, може да причини необратимо увреждане на тъканта.

Превръзка за рани

За да предотвратите инфекция, първо трябва да поддържате раната чиста. Ако нещо се случи с вас, чистата тениска е добър начин да оставите раната без замърсяване, докато не се стигне до медицинско лечение.

Поставете ризата върху раната, така че да я покрие напълно. Първо обаче почистете раната, особено ако знаете, че няма да можете да посетите лекар в рамките на два часа. Ако имате под ръка антибактериален мехлем, не се страхувайте да го използвате. Най-важното е да поддържате раната чиста, така че примесите да не попаднат в раната и кръвообращението и да причинят още по-големи проблеми.

  • Ако не искате да оказвате прекалено голям натиск върху раната, поставете два пръста под възела на тениската. Ако успеете, не оказвате натиск върху раната, което може да бъде опасно
  • Ако нямате под ръка чиста тениска, но имате възможност да кипнете някъде вода, просто сложете тениската за няколко минути във вряща вода и след това я оставете да се охлади. Такава тениска е подходяща за грижа за рани.

Охлаждане на тялото

Можем да използваме и тениската, ако топлината на въздуха стане непоносима и нямаме възможност да се скрием в сянка и трябва да продължим по пътя си. Накиснете тениската в студена вода, облечете го или го увийте около врата си. Докато водата се изпарява, тя ще служи на тялото ни и поне малко ще го охлади.

Откъде знаеш, че си изтощен от жегата?

  • Вие сте изключително уморени
  • Объркване
  • Имате силно главоболие

В допълнение към мократа тениска е добре да се опитате да спазвате режим на пиене, да се опитате да се охладите, да спрете да извършвате всякакви усилени дейности поне за известно време.

Тениска като каишка за стабилизиране на ръцете

Наранили ли сте ръката си и трябва ли да я стабилизирате? Вероятно ще носите тениска, за да не се налага да търсите превръзки. Има два начина за стабилизиране на ръката.

  • Риза можете да го разкъсате на няколко ленти, да завържете две и да пъхнете ръката си в него.
  • Вземете долната част на ризата, издърпайте долната част върху предмишницата и създайте хамак. Трябва да държите ръката си на нивото на сърцето, ако ви е неудобно, можете да я носите в по-ниско положение.

Тениска като шина

Счупи ли си крайника? По време на обиколката вероятно няма по-лоша ситуация, особено ако наблизо няма помощ. Но една тениска може да служи като добра шина. В много филми за природата сте забелязали начин да обездвижите фрактура. Около ранената част завържете рана или по-дебели стабилни клони. Те трябва да се простират до ставите над и под нараняването. Пазете се от кръвообращението и подуването, което може да показва влошаване на състоянието.

Стабилизатор на навяхване

Много често "нараняване" по време на планински обиколки, но не само там, е изкълчването на глезена. Случва се, просто се объркате и в света има бедствие. Нямате превръзка под ръка и бихте искали да стабилизирате глезена си с нещо. Отново тениска ще помогне. Откъснете презрамките си, увийте мястото на нараняване, сякаш е еластична превръзка. Пазете се от кръвообращението, не стягайте прекалено плътно зоната.

Превръзка на очите

Можете също да използвате тениската при наранявания на очите. Уверете се, че око дори след опаковане на тениската или неговото парче е затворено.