торти

Харесвате ли тарталети? Тези с протеини са сред най-популярните сладкиши сред хората, които спортуват, водят активен живот или искат да отслабнат. За разлика от обикновените кифли, те съдържат само минимум захари и калории, така че няма риск от напълняване.

Напротив, той се основава на протеин, който е важно хранително вещество за храносмилането, мускулите и индиректно за отслабване. Тези торти не се различават от обикновените, можете също да ги печете с ядки, извара, кокос, банан или други здравословни съставки, просто трябва да намерите правилната рецепта. Ако искате да знаете как да изпечете здравословна торта, прочетете нататък.

Протеинови сладкиши и техният ефект върху отслабването и здравето

Ако искате да опитате здравословни сладкиши, протеиновият сладкиш определено е добър избор. Този термин се отнася до сладкиши, които съдържат увеличен обем протеин, в зависимост от рецептата или вида, може да бъде почти половината от състава. И обратно, захарите и мазнините са по-малко.

Това е една от причините, поради които подобни торти се наричат ​​нискокалорични и нисковъглехидратни. Те обикновено не се различават от класическите, освен това тук могат да се използват различни здравословни съставки. Това, което е стандартно тук, са пълномаслени продукти, кифлите също са без брашно, особено класическото бяло, но брашното от спелта може да се използва без никакви проблеми.

Меденки 300гр Кетомикс

  • източник на качествен суроватъчен протеин
  • с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини
  • отличен източник на фибри за правилна работа на червата
  • без глутен

Що се отнася до ползите и положителните страни на протеиновите сладкиши, направете също така:

  • на първо място и най-важното, това е здравословна алтернатива, която помага за намаляване на риска от наддаване на тегло, просто като съдържа минимум захари и наситени мастни мазнини
  • в същото време, благодарение на съдържанието на протеин, той е идеален за подпомагане на мускулите, тъй като протеинът е основен компонент на мускулите и помага срещу тяхното загуба по време на диета
  • благодарение на високото съдържание на протеини, тортата може да ви задоволи по-добре от класически сладкиши, няма риск от бърз глад и следователно няма риск от преяждане
  • забравянето да не приемате фибри, които също се намират тук, е важно за храносмилането и червата, независимо дали за тяхното прочистване или подвижност, също насърчава загубата на тегло

ЗА ХОРА ЗА ФИТНЕС, НО СЪЩО ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Протеиновите сладкиши са сладкиши, които са подходящи като здравословна алтернатива на класическата торта, пълна с мазнини и захар, но може да бъде и част от диетата за спортисти, хора, които имат по-активен живот по отношение на физическата активност и, разбира се, отслабване.

Домашни рецепти за протеинови сладкиши

Забравете обикновените торти, пълни с брашно и други нездравословни съставки, сега ще покажем рецепти, пълни със здравословни овесени ядки, ядки, семена, ядки, нискомаслено кисело мляко и разбира се протеинов прах. Не трябва да липсва, това е основата на всяка рецепта.

Следните 4 съвета могат да ви послужат като вдъхновение:

Двуцветна торта: За основна торта са ви необходими 200 г извара, ванилия и пудинг шоколад на прах, 2 белтъка, 20 г какао и 30 г протеин. Пригответе ванилията и шоколадовото тесто отделно, слойте в форма за кекс и печете при 180 ° C за 50 минути.

Здравословна торта от спелта: Пригответе 40 г протеин, 400 мл бадемово мляко, 40 г кокосово брашно, 200 г грис от спелта, 2 яйца, бакпулвер и 50 г малини. Смесете, сложете сладкишите във форма за печене и печете при 175 ° C за 45 минути.

Протеинова торта с какао: За съставките са ви необходими 2 яйца, 40 г протеин, канела, бакпулвер, супена лъжица какао и половин чаша бадемово мляко. Направете сняг от белтъците, смесете останалите съставки, след това добавете снега и печете във фурната при 180 ° C за 20 минути.

Торта с овесени ядки банан: Разбийте заедно 2 банана, 2 яйца, 200 г бяло кисело мляко и тръстикова захар. Добавете 100 г брашно от спелта, 100 г овесени ядки, 50 г протеин на прах, бакпулвер и сол. Поставете във форма и изпечете както в предишната рецепта.

Готови протеинови меденки KetoMix и техните предимства

Ако искате малка промяна и да опитате друг вид здравословен десерт в допълнение към кексчета, какво ще кажете за меденки? Тези от KetoMix също съдържат много протеини, можете да ги изпечете много по-лесно и можете да ги настроите точно по ваш вкус. Освен това те не трябва да се придържат към тях.

Не само тортата, но и меденките KetoMix имат своите предимства:

Много протеини и фибри

Както подсказва името, протеиновите меденки KetoMix се основават на съдържанието на протеини, които са доминиращото хранително вещество в състава в обем до 45% от общия състав. Освен това те са богати на фибри, които са важни за храносмилането, прочистването на червата и чревната перисталтика.

Минимални калории, захари и мазнини

Храните от тази марка са предназначени да насърчават загубата на тегло и това се отразява в целия им състав. Те не само имат много протеини и фибри, но също така се нуждаят само от минимум захар, мазнини и калории в сравнение с класическите сладкиши, кифли, меденки и сладкиши.

Лесна подготовка за минути

Въпреки че протеиновите меденки не са готова за консумация храна по отношение на непосредствената консумация, все пак можете да ги приготвите за няколко минути. Те са под формата на прахообразна смес, където трябва само да добавите вода, много е просто. Можете да приготвите пресни меденки точно у дома.

Меденки 300гр Кетомикс

  • източник на качествен суроватъчен протеин
  • с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини
  • отличен източник на фибри за правилна работа на червата
  • без глутен

Безглутенови и рискови съставки

Ако имате алергия към глутен и следователно не можете да консумирате обикновени сладкиши или сладкиши, добрата новина е, че в протеиновите меденки KetoMix няма глутен. По същия начин марката не използва глутамат или други опасни добавки и консерванти.

НЕ ТРЯБВА ДА СЕ СТРАХНАТЕ ДА ТЕГЛЕТЕ

Целта на протеиновите меденки KetoMix е да сведе до минимум риска от напълняване, но и да се наслаждава на здравословни сладкиши. Поради факта, че меденките съдържат минимум въглехидрати и мазнини, те не се съхраняват в тялото в мастните запаси.

Хранителни стойности и състав на протеиновите меденки KetoMix

Протеиновите меденки KetoMix съдържат предимно протеини, но има и други хранителни вещества, фибри, сол и някои други вещества. В състава можете да намерите и подправки и подправки, които често се използват в меденките, така че не е нужно да добавяте нищо, когато печете.

Що се отнася до хранителния състав на 100 g меденки, той е както следва:

  • меденките в тази порция съдържат 394 kcal, което съответства на енергия от 1649 kJ
  • що се отнася до протеините, те са 45 грама, въглехидратите са 20 грама, от които захарите са само 3 грама, мазнините са 9 грама, от които наситени, но само 6 грама

Що се отнася до фибрите, те са в 100 грама меденки в обем до 11 грама, което е над средното и помага за храносмилането. Подправките, използвани в сместа, включват копър, кориандър, канела, анасон, портокалова кора, карамфил, бахар, индийско орехче, индийско орехче и анасон. Например, какаото е обезмаслено в състава, а цикорията се използва като фибри.

Производител, произход и защо да посегнете към марката KetoMix

Марката KetoMix е един от популярните производители в областта на протеиновите храни както на словашкия, така и на чешкия пазар. Компанията наистина отслабва зад себе си, така че не е неизвестна компания, а напротив, опитът с нея е дългосрочен.

Що се отнася до най-важните предимства на марката KetoMix, ето:

  • десетки хиляди доволни мъже и жени, които вече са закупили продуктите на марката, хиляди положителни препоръки, коментари и мнения в дискусионни форуми
  • голям асортимент от ястия, храни, напитки и други продукти, възможност за пълноценен режим на хранене и пиене в рамките на марката за подпомагане на отслабването
  • доказан състав на всички продукти, независимо дали това е качеството на протеините, но също така и минимумът на калории и нездравословни захари и мазнини, напротив, има достатъчно фибри
  • възможността за консултации и съвети с диетолози и специалисти, които са участвали в състава на храни KetoMix, но също така помагат на обществеността

Опаковка и цена на протеиновите меденки KetoMix

Ако решите да опитате KetoMix протеинови меденки, можете да ги закупите в една опаковка със съдържание от 300 грама. Това е форма на прахообразна смес в пластмасова опаковка, съдържа цялата информация относно производителя, състава, съхранението и подготовката. Пакетът съдържа общо 10 дози смес от протеинови меденки, ще ви издържи много по-дълго.

Ето преглед на най-важната информация за опаковките на меденки:

Меденки 300гр Кетомикс

  • източник на качествен суроватъчен протеин
  • с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини
  • отличен източник на фибри за правилна работа на червата
  • без глутен

Ако искате да сравните цената с конкуренцията, ще я намерите оптически висока. Трябва обаче да се има предвид, че това е цената за целия пакет, който съдържа до 10 порции, така че цената за една порция меденки вече е под сумата от 2 €. В това сравнение KetoMix има предимство.

Приготвяне на протеинови меденки KetoMix

Силната страна на продуктите с марка KetoMix е тяхната проста и бърза подготовка, на която производителят също разчита и подчертава като конкурентно предимство. Фактът, че това не са готови меденки, също е плюс, така че можете да приготвяте прясна храна у дома с отличен вкус.

Смесете една доза, т.е. 30 грама смес, в 1,5 до 2 dcl вода на тесто

Загрейте фурната до 170 ° C, изсипете тестото във форма за печене, която предварително сте застлали с хартия за печене, и след това печете при постоянна температура за 5 минути

Като форма за печене можете да използвате дълбока тава за печене, форма за мъфини или форма за печене. Алтернатива на хартията за печене може да бъде изтриването на формата с олио или масло, например топено масло, кокос или маслина или малко здравословно брашно, например кокос. Инспектирайте визуално меденките по време на печене, за да предотвратите изгарянето им.

Що се отнася до ароматизатора, няма нужда да добавяте други съставки, когато правите тесто или печете, но можете да го направите. Можете да направите меденки със стафиди, кокос, някои плодове, ядки и семена, можете да ги използвате и за украса на горната част на меденките.

Консумация и съхранение на протеинови меденки KetoMix

Ако се интересувате от протеинови меденки KetoMix, не забравяйте да ги съхранявате правилно. Трябва да е в суха и хладна среда, без пряка слънчева светлина и измръзване. Спазвайте добре срока на годност върху опаковката, след което не използвайте сместа.

Що се отнася до принципите на консумация на меденки, следвайте тези стъпки:

  • в сместа за приготвяне има алергени от яйца, соя и мляко
  • Меденките не трябва да се консумират от бременни жени и жени по време на кърмене
  • те също са неподходящи за хора, страдащи от непоносимост към лактоза
  • Натруфените бисквити са подходящи от първата фаза на диетата Кето, те заместват до 2 хранения

Други продукти на KetoMix

Марката KetoMix предлага в офертата си не само протеинови меденки, но и други храни, храни, напитки и продукти, базирани на съдържанието на протеини. Това могат да бъдат основни ястия, по-малки храни, използваеми през целия ден, но също така и напитки под формата на прахообразни коктейли.

Цялата гама има за цел да поддържа ефективна кето диета:

Кето диетата се основава на намаляване на приема на въглехидрати и увеличаване на приема на протеини, което поставя тялото в кетоза, където отнема енергия предимно чрез изгаряне на мазнини.

Благодарение на храните с марка KetoMix, диетата е по-проста:

  • храната е готова или е само въпрос на минути за приготвяне
  • вие също сте сигурни в качествения състав по отношение на протеини и захари
  • на едно място можете да съставяте менюта и режим на пиене за целия ден

Всички продукти, храни и напитки на марката са балансирани по отношение на хранителните вещества, съдържат полезни витамини, минерали и микроелементи, както и са богати на фибри и обратно, няма опасни добавки, консерванти и други подобни, като глутамат или друго вредно "Éčka". Освен сладкиши, те не съдържат глутен, така че са и за целиакии.

Широчината на менюто е голяма, независимо дали става дума за протеинови супи, каши, палачинки, омлети, тестени изделия, сладкиши, сушено месо, дресинги, намазки, сосове, намазки или популярни пръчици, които можете да консумирате през целия ден. Но има и здравословни солени деликатеси и сладкиши.

Меденки 300гр Кетомикс

  • източник на качествен суроватъчен протеин
  • с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини
  • отличен източник на фибри за правилна работа на червата
  • без глутен

По този начин KetoMix предлага протеинов чипс, крекери, шоколади или десерти, които имат минимум калории и нездравословни мазнини или захари. От напитките са популярни протеиновите коктейли, които са богати на суроватка и соеви протеини и можете да ги направите специални с аромати. Марката предлага и хранителни добавки с L-карнитин за по-добро изгаряне на мазнините.

КОМПЛЕКСНА И МНОГО ЕФЕКТИВНА ДИЕТА

Кето диетата не е краткосрочна диета, по време на която бихте гладували и би имало риск от йо-йо ефект. Напротив, той е дълготраен, може да продължи до 3 месеца, освен това е сложен и включва няколко здравословни правила, като редовна диета и минимум захари.

Как и къде да купя протеинови меденки и други продукти на KetoMix

Можете да закупите протеинови меденки, както и други храни и ястия KetoMix, или лично в марков магазин, или чрез Интернет на официалния уебсайт www.ketomix.sk. Тук има магазин, който ви позволява да купувате от уюта на дома си, независимо къде се намирате.

Предимството на онлайн пазаруването се крие не само в удобството:

  • можете да направите поръчка чрез компютър, лаптоп, таблет или дори смартфон
  • не е нужно да ходите никъде, куриерът ще донесе пакета директно във вашия дом
  • Можете да плащате в брой, но също и безкасово, предварително и през Интернет
  • тъй като пазарувате в официалния електронен магазин, имате гаранция за най-добрата цена

Поръчката е подобна на всеки класически онлайн магазин. Добавяте храна или пакети с храни и продукти към онлайн кошницата, попълвате данните си, избирате начин на плащане и куриерска услуга, място на доставка и просто изпращате поръчката.

Не е задължително да сте обвързани само с адреса си, доставката може да бъде и до клона на Спедиторската компания, където изберете. Времето за доставка обикновено е в рамките на 3 работни дни. Що се отнася до плащането, тук можете да избирате между пари в брой, интернет банкиране и плащане с онлайн карта за плащане. Ако имате допълнителни въпроси, на уебсайта ще намерите консултативен център, информация за диетата Кето, както и инфолина.

Опит с протеинови меденки KetoMix

Протеиновите меденки KetoMix са сред здравословните сладки в офертата на тази марка, които се радват на наистина видима популярност. Броят на положителните коментари както от мъже, така и от жени, независимо дали отслабва или упражнява, доказва, че това е качествена храна. Формата на меденки, които приготвяте пресни у дома, се оценява положително, но в същото време е само на няколко минути.

В сравнение с други конкурентни марки KetoMix предлага много по-добър и по-добър състав, независимо дали е протеин, фибри или, напротив, минимум нездравословни мазнини и захари. Според прегледите в интернет, вкусът на бисквитките с меденки KetoMix е едновременно мек и вкусен.

Размерът на опаковката също е плюс, можете да направите до 10 порции меденки от една, така че не е нужно да ги купувате толкова често. Можете да използвате меденки самостоятелно като здравословна алтернатива на сладкишите, но също и като част от диетата Кето, която е по-често срещан вариант и това може да се види от опита на онлайн форумите. Когато приготвяте меденки, можете да ги опитате и със здравословни съставки.

Оценка в края

Както протеиновите сладкиши, така и протеиновите меденки са примери за здравословни сладкиши, които можете смело да консумирате по време на диета, упражнения и отслабване. Не е нужно да се притеснявате за калории, захари и мазнини, това наистина е минимумът в сравнение с обикновените сладкиши.

Ако изберете меденки KetoMix, ще получите и следните предимства:

не само много добър източник на протеин, но и достатъчно фибри за храносмилане

напротив, идеалният състав от гледна точка на загуба на тегло, няма риск от напълняване

можете да приготвите пресни меденки, но в същото време лесно и за няколко минути

благодарение на липсата на глутен, възможността за консумация на меденки дори за целиакии

Меденките са под формата на смес от прах, съхранението им е безпроблемно и лесно. Тъй като това не е краен продукт, който би трябвало да консумирате веднага, можете да запазите опаковката за по-дълъг период от време. В същото време можете да правите пресни меденки, когато пожелаете.