Диетите не са ефективни. Независимо от това, милиони хора ежедневно спазват диета с надеждата да постигнат резултати.Не правете тази шокираща грешка. Не спазвайте диета за отслабване!

истина

Искате доказателство?

Добре. Нека го разгледаме логично. Ако една от диетите (а има много!) Работи, защо биха били създадени други диети? Ако диетата на Аткинс работи, защо всеки Дюкан трябва да напише диета. В края на краищата, всеки би бил слаб от ориза, 90 дни или диета според кръвните групи.

Така че, ако все още се разработват нови диети, старите вероятно не изпълняват задоволително функцията си.

Искате още едно доказателство ?

Е, просто се огледайте около себе си. Виждате колко дебели хора тичат по света. Те нямаше да са дебели, ако беше толкова просто, че предписаха диета и след това успяха да отслабнат благодарение на нея.

Искате да продължите?

Ако се интересувате от отслабване, не започвайте диета. Дори не започвайте да отслабвате! Преминете към здравословен начин на живот. Проучете го и го следвайте. По този начин ще можете да укрепите здравето си и освен това да отслабнете.

    Статията е написана от: Miro Veselý Дата на актуализация 22 април 2013 г.

Миро Весели

За автора на статията: Здравословно хранене и отслабване Работя от 2004 г. Издадох няколко книги за отслабването. Последното се нарича Меню за отслабване и съдържа цялата необходима информация за загуба на тегло, от която читателят се нуждае, за да постигне резултати. За тези, които не искат да закупят книгата, ето този уебсайт. Тук ще намерите цялата информация безплатно. В статии и книги черпя знания от клиничното затлъстяване, препоръки на СЗО. Постоянно се консултирам с лекари и физиотерапевти и затова трябва да бъде безопасно да следвате възрастен и здрав, само затлъстял човек. Преди да отслабнете обаче, препоръчително е винаги да се консултирате с Вашия лекар.