Здраве и медицинско видео: Как да контролираме емоциите си - 5 съвета за контрол на гнева (февруари 2021)

Опитайте иновативни начини за наблюдение на сърдечния ритъм у дома за признаци на предсърдно мъждене.

2021

Проверката на сърдечния ритъм може да ви накара да посетите Вашия лекар.

КЛЮЧОВА СТОЙНОСТ

Нередовният сърдечен ритъм може да бъде труден за диагностициране.

Някои хора нямат симптоми на заболяването и не се диагностицират до или след сърдечна недостатъчност.

Простите начини за наблюдение на сърдечната честота у дома включват проверка на сърдечната честота, носене на устройство или използване.

Ако смятате, че може да имате неравномерен сърдечен ритъм като предсърдно мъждене, приложението за смартфон може да потвърди вашите подозрения - но можете и да проверите сърдечната честота по прост начин.

Понякога неопределен сърдечен ритъм не се открива, докато човек има животозастрашаваща или сърдечна недостатъчност, тъй като не изпитва никакви симптоми предварително. Когато симптомите идват и си отиват и те лесно могат да бъдат пренебрегнати.

Наблюдавайте сърдечната честота със себе си чрез традиционни или иновативни нови методи и след това обсъдете вашите открития с Вашия лекар относно диагнозата. След това Вашият лекар може да назначи допълнителни тестове в офиса или у дома, за да потвърди нередовен пулс.

Защо симптомите на предсърдно мъждене са трудни за откриване

Обикновено сърцето се свива и отпуска в постоянен ритъм. Ако имате предсърдно мъждене, двете горни камери на сърцето страдат или се докосват нередовно. В резултат на това кръвта не се изпомпва правилно в долните камери на сърцето ви.

Когато това се случи, могат да се появят симптоми на предсърдно мъждене, включително:

  • Бърз и неравномерен сърдечен ритъм
  • Духа или удря по гърдите
  • виене на свят

Други симптоми, като слабост и умора, може да са по-малко очевидни. Сложни въпроси, някои хора нямат симптоми, казва д-р Хю Калкинс, електрофизиолог и директор на служби за сърдечна аритмия в Johns Hopkins Medicine в Балтимор.

„Можете да имате предсърдно мъждене през цялото време и не сте напълно наясно с това“, казва д-р. Калкинс. "За хората, които са напълно безсимптомни, те не трябва да бъдат вдигани, докато не получат инсулт или сърдечна недостатъчност."

4 начина за наблюдение на сърдечния ритъм

Методът, който използвате, за да наблюдавате собствения си сърдечен ритъм, ще зависи от това колко често имате симптоми и колко удобно използвате медицински инструменти или оборудване.

Някои методи, като класическия тест с два пръста и стетоскопа, са традиционни. Днес обаче има иновативни методи, като приложения за смартфони, които могат да проследяват точно сърдечната Ви честота, независимо къде се намирате. Те могат да помогнат за диагностициране на пароксизмално предсърдно мъждене, въпреки че епизодите са редки.

1. Контрол на пулса

За да проверите сърдечната честота, поставете втория и третия пръст на ръба на лявата китка. Плъзнете пръстите си в центъра на китката, докато намерите пулса си.

Докато приемате сърдечната честота, важно е да запомните, че контролирате сърдечната честота, а не сърдечната честота.

Преди да преброите ударите, проверете за стабилен, правилен ритъм, препоръчва Калкинс. Не за всички хора е лесно да проверят пулса си, предупреждава Калкинс, вероятно поради тревожност.

2. Стетоскоп

Вашият лекар може да използва стетоскоп за наблюдение на сърдечния ритъм и това е нещо, което можете да правите у дома, казва Калкинс. „Пациентите могат да си купят стетоскоп от 20 долара и да чуят сърцата си, за да видят дали работи добре и редовно или скача“, казва той. Но за някои хора използването на стетоскоп може да бъде трудно, причинявайки същата тревожност, която е свързана с наблюдението на пулса.

3. Монитор на Холтер

Ако имате спорадични пароксизмални африкански епизоди, вашият доставчик на здравни грижи може да ви предостави малко електрокардиографско устройство, известно като износен монитор на Holter. Той записва електрическата активност на сърцето ви, стига да го носите, което обикновено е няколко дни. Използвайки безжична клетъчна технология, устройството изпраща записите до Вашия лекар или до компанията, която интерпретира данните.

Ако африканските епизоди са много редки, може да се наложи да използвате монитор за събития. Това устройство е подобно на монитор на Holter, но се активира само когато започне епизод.

4. Приложения за ритъма на интелигентното сърце

Смартфоните дават на хората различен начин за проследяване на сърдечната честота. „Сега има приложения, които можете да поставите на вашия смартфон, които са персонални системи за наблюдение на ЕКГ“, казва Калкинс. Пример за това е Kardia Mobile от AliveCor ($ 99), инструмент с приложение за смартфон, който ви позволява да наблюдавате кръвното налягане и сърдечната честота и осигурява незабавен ЕКГ анализ. Друго приложение, което ви позволява да наблюдавате пулса си, е Cardiio (безплатно). За да измерите пулса си с карта Cardiio, просто поставете пръста си върху камерата със светкавицата за няколко секунди и изчакайте резултатите.

Изследване, публикувано в списание HeartRhythm през март 2013 г., установява, че приложението за смартфон може точно да открие неравномерен пулс при хора с предсърдно мъждене, като анализира сигнали, записани с iPhone.

Калкинс отбелязва, че приложенията за пулс също могат да принудят хората да посетят своя лекар. "Пациентите трябва да са наясно, че дори ако пулсът им се промени, сърцето трябва да бъде редовно", казва той.

Потвърдете предсърдно мъждене с ЕКГ

Въпреки че можете да откриете ненормален сърдечен ритъм, като проверите сърдечната честота или изслушате сърцето си, единственият начин да потвърдите диагнозата си на предсърдно мъждене е да получите електрокардиограма (ЕКГ или ЕКГ) от вашия доставчик на здравни услуги. Това се счита за златен стандарт - най-надеждният начин за диагностициране на състоянието и разберете какъв тип предсърдно мъждене имате, според Калкинс.

По време на този тест на гърдите се поставят електроди, за да вземат електрическите импулси, които карат сърцето да бъде бито. Тези импулси се изпращат на екрана или на ЕКГ лентата. Вашият лекар ще изследва модела на тези импулси, за да определи дали имате диагноза предсърдно мъждене.

Трябва да имате епизод по време на теста за ЕКГ, за да вземете afib. Това може да работи добре за хора, които имат персистираща болест в продължение на много години, но ако имате пароксизмално предсърдно мъждене, ЕКГ може да не открие нередности.

„Може да е като да хванеш лисица в плевня“, обяснява Калкинс. "Може да отнеме години, докато те спрат да прекъсват и продължават."