Коляното, което е една от най-големите и сложни стави в нашето тяло, е склонна към увреждане, което може да доведе до болка в коляното, особено при бегачите. Тук ще обсъдим причините и ще обясним как да облекчим болката в коляното.

Симптоми на болка в коляното

Симптомите на проблеми с коляното могат да варират и зависят от причината и тежестта на състоянието. Болката в коляното обаче е доста често срещана.

Може да изпитате внезапна болка в коляното, ако претоварите или нараните коляното си.

Често срещани проблеми с коляното са също нестабилност и слабост в коляното или усещането, че коляното няма да ви задържи.

Други симптоми, в зависимост от причината, включват скованост, неприятни звуци като пукане и скърцане, запушване на коляното и невъзможност за разтягане на коляното.

Какви ефекти може да има болката в коляното върху вас?

Болките в коленете са по-чести с напредване на възрастта, главно поради износване, ако имате наднормено тегло (защото това натоварва повече ставите) или ако тренирате много. Тъй като коленете ви са абсолютно необходими за нормалното човешко движение, болката в коляното може да ви попречи да спортувате и да ви затрудни да извършвате прости дейности като ходене на открито или нагоре по стълбите.

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ? .

Колянната става се състои от три кости, сухожилия, които свързват костите с мускулите и връзките, които стабилизират и свързват костите помежду си. Двата С-образни хрущяла, наречени менискус, действат като амортисьори в ставата, докато пълните с течност гърбици, наречени фондова борса, помагат на коляното да се движи по-гладко. *

69% от хората, чиято болка боли, страдат от болки в коляното. **

* Коляно (анатомия на човека): изображения, функция, връзки, мускули. 2016. [ОНЛАЙН] Достъпно на: http://www.webmd.com/pain-management/knee-pain/picture-of-the-knee
** GSK Global Pain Index Research 2014 Доклад. Достъпно на: www.global-pain-index.com

Защо ни болят коленете?

Има редица причини за болки в коляното, вариращи от наранявания като разтягане или разкъсване на мускули или връзки и разкъсване на хрущяла, до състояния като остеоартрит, тендинит или възпаление на гравитационната торбичка (при които торбичката улеснява движението чрез намаляване на триенето) в колянната става, натрупва прекомерно количество течност).

болката коляното

Спортни наранявания

Нараняванията на коляното са често срещани при спортисти, които често страдат от разкъсване на коленните връзки, при което изпитват внезапна болка в коляното. Бягащото коляно е състояние, което може да засегне всеки, който много сгъва коленете си, като например при бягане, ходене, скачане или колоездене. Проявява се с болка около колянната ябълка и може да се дължи на претоварване, нараняване, аномалии в костите на долните крайници или стъпала или поради слаби мускули.

Други причини

Увреждането на коляното може да се развие бавно, например поради остеоартрит. Ако имате проблеми с тазобедрената става или краката, поради които имате проблеми с ходенето, това може да доведе до небалансирано положение на коляното и последващи щети. Ако имате травма на коляното, дори само малка, например, по-вероятно е да имате подобно нараняване отново в бъдеще.

Разберете причината за болката си

Травмите на връзките или спуканият менискус (хрущял, който помага да се защити и стабилизира ставата) могат да причинят болка отстрани на коленете. Болката в предната част на коляното може да бъде резултат от бурсит или проблеми с хрущяла. Артрозата може да доведе до болка в задната част на коляното.

Специализирано лечение

Има различни лечения в зависимост от причината за болката в коляното. У дома можете да опитате процедура, при която е необходимо да защитите коляното, да го запазите, да го замразите с лед, да го превържете (с превръзка под налягане) и да го повдигнете, за да облекчите болката. Също така е възможно да вземете болкоуспокояващи без рецепта или локални болкоуспокояващи от аптека, за да облекчите острата (краткосрочна и не много силна) болка и да намалите възпалението. Ако болката е дългосрочна или по-силна, трябва да посетите лекар. Той може да извърши физически преглед, за да тества подвижността на ставите ви, да провери за подуване, болезненост, видими синини или треска и да препоръча физикална терапия или използване на скоба за облекчаване на болката в коляното. Вашият лекар може също да ви изпрати за рентгеново или ултразвуково изследване, или за ядрено-магнитен резонанс или компютърна томография. В допълнение, Вашият лекар може да препоръча упражнения за укрепване на коляното или лекарства, като нестероидни противовъзпалителни лекарства, за да облекчат болката и да намалят възпалението и подуването.

Какво е бягащо коляно?

Спортистите и бегачите са особено предразположени към наранявания на коляното.

Симптомите на работещо коляно включват:

  • болка зад или около колянната ябълка
  • болка при огъване на коляното
  • болка, която се влошава при ходене нагоре по наклон или стълби
  • подуване
  • напукване или напукване в коляното

Това състояние се лекува чрез почивка и прием на противовъзпалителни лекарства.

Разгледайте гамата от нашите продукти

Разберете как нашите продукти могат да ви помогнат

Открийте продуктовата линия Voltaren и намерете правилното лекарство за лечение на болка.