дрожди

Маята наистина заслужава този и подобни атрибути. За въздействието им върху човешкото здраве, но и за това, че е изключително евтино, достъпно и ефективно природно лекарство. За какво могат да се използват?

Жив микроорганизъм

Мая, респ. дрожди, всъщност са вид жив организъм или смес от микроскопични живи организми. Те съдържат живи компресирани дрожди Saccharomycescerevisiae, които принадлежат към едноклетъчните гъби, видими само под микроскоп. Кубчето прясна мая и нейният изсушен вариант са еднакво "живи" и съдържат същото количество полезни микроорганизми. Има и бирени дрожди, които са малко по-малко ефективни, но съдържат и живи култури.

Маята съдържа:

  • всички витамини от група В - вероятно са най-евтиният им източник
  • витамин D
  • ензими
  • микроелементи, желязо, мед
  • незаменими киселини
  • минерални соли

При какви проблеми помагат дрождите?

  • коригирайте храносмилане
  • подобряване фекална екскреция
  • действайте при анорексия
  • помощ с кожни проблеми
  • подобряване на състоянието нокти и коса
  • регенерира тяло
  • те имат противовъзпалителни ефекти
  • те работят изцеление
  • при повишени умора, депресия
  • действайте при безсъние, нервност
  • подходящ за диабетици, хора с чернодробна цироза
  • поддържаща функция черен дроб, бъбреци
  • благоприятно също влияят Имунната система

В какви форми да ги консумираме?

Маята може да бъде закупена в различни форми. Класически във формата пресни зарове (42 грама ще ви струват средно 0,15 цента), но също така и под формата на таблетки или прах. Използвайте таблетки вероятно е най-простият, освен това естественият вкус на дрождите, който „не трябва“ да бъде всеки, също не е пречка. Опаковка от 200 таблетки ще ви струва около 3 евро. Прах има и своите предимства (можете да закупите 200 грама за около 1,50 евро), може лесно да се налее в напитка. Той пие три пъти на ден след хранене. Можете също така да пиете също разбийте прясна мая. Един ден трябва да ви е достатъчен 1/3 - ½ кубчета. Пийте три пъти на ден след хранене. Но внимавайте, не всички течности работят както работят.

Пийте ги с мляко или вода

Например в напитка (или чиста вода, или мляко - други напитки не се препоръчват) смесете парченца прясна мая. В допълнение към напитките можете например да смесите праха спокойно в супа или различни сосове. Можете да си купите таблетки с различни добавки за засилване на ефекта, като хлорела, ехинацея или стриди. Вземете 2-4 таблетки три пъти дневно след хранене.

Мая за красота

Вие ли сте от хората, които имат проблемна кожа дори в напреднала възраст? Този недостатък на красотата е много изтощителен за мнозина. За съжаление, това не е резултат от лоша грижа за кожата, но особено в напреднала възраст предвещава вътрешни проблеми. По-специално проблеми с храносмилането, черния дроб и кандидозата - свръхрастеж на гъбички в организма. И всички тези проблеми ще разрешат дрождите. След коригиране на вътрешната среда кожата е логично коригирана. Можете обаче да използвате мая също като маска за лице. Всичко, което трябва да направите, е да смесите парче мая в малко мляко и да го втриете в проблемни зони. Оставете да изсъхне, за предпочитане за една нощ и след това измийте чисто. Маята може да се прилага по същия начин и при други кожни проблеми, например суха и сърбяща кожа.

Кнедли с мая за супа:

Имаме нужда от:

  • ½ Кубчета мая
  • 2 супени лъжици олио
  • 1 яйце
  • 1 скилидка чесън
  • щипка сол
  • 2 - 3 супени лъжици галета

Приближаване: Смачкана мая запържете в масло. Пържете, докато маята спре да се пени. Оставете да се охлади и добавете сурови яйца, сол, счукан чесън и галета, колкото е необходимо, за да направите тесто. Добавете това през кнедли към врящата супа. Когато кнедлите си тръгнат, те са готови. Въпреки това ги оставете да се излъчват поне още една минута.

Обичате ли мая? За какви цели го използвате най-често? Пишете на други читатели в дискусията.