обикновената

Всеки го има вкъщи, тече от всеки водопровод и все още не го оценяваме. И може би само защото е толкова леснодостъпен. Но просто обикновената питейна вода от чешмата е най-подходящата и здравословна течност, на която можем да се отдадем. Освен че е предпочитан като най-добрата форма на пиене, той има и способността да детоксикира тялото и не натоварва околната среда или портфейлите ви.

Това е просто - имате здравословна напитка "под носа си"

Защо всъщност да пиете вода от чешмата? Тъй като е здравословен и съдържа естествени и балансирани вещества за вашето здраве. За неговата безпогрешност се грижи водоснабдителната мрежа, която извършва хиляди проби годишно и стриктно контролира качеството му. Освен това обикновената питейна вода е без мехурчета и по този начин не натоварва бъбреците ви, както и без захар и калории, така че не причинява затлъстяване. И за разлика от силно минерализираните минерални води, той е подходящ за продължително и неограничено пиене. В допълнение Словакия може да се похвали с една от най-добрите питейни води в Европа.

Съдържа важни минерали

Питейната вода, която се влива във водопровода ви, също съдържа минерали, важни за правилното функциониране на тялото. Съдържа калций (мин. 30 mg/l), а също и магнезий (10 - 30 mg/l). Количеството на тези минерали се нарича твърдост на водата. Колкото повече от тях са във водата, толкова по-твърда е водата. Познаваме 6 степени на твърдост, от много мека до много твърда. Всяка твърдост на водата е безопасна за хората, т.е. слухът, че твърдата вода е вредна, не е верен. Можете да разберете какъв вид вода имате у дома, или от вашия доставчик на вода, или от следните явления.

Имате ли твърда вода? Можете да разберете от:

  • образувайки покритие на повърхността на кафе или чай
  • по-голяма консумация на прахове за пране
  • слабо разпенване на перилни препарати, а също и ако те се отмиват лошо
  • често мащабиране, например в чайник или други бойлери

Как да омекотим водата?

  • добавете към питейната вода няколко капки лимонов сок
  • изсипете омекотител в пералнята, или добавете оцет
  • във бойлери не надвишава 60 ° C, варовикът ще се образува по-малко
  • за премахване на котлен камък можете използвайте лимонена киселина или оцет

Водата е незаменима за тялото

Той участва във всеки метаболитен процес в тялото, от съществено значение е за правилната функция на целия организъм и тялото страда от неговия дефицит. Това се потвърждава от факта, че без храна човек може да издържи до 2 месеца, докато без вода само 1 седмица, максимум 10 дни. В момента обаче все още до 8 от 10 души все още подценяват режима на пиене и не му обръщат достатъчно внимание. Това невнимание обаче им напомня за раздразнителност, изтощение, неразположение и обща слабост.

Детоксикира тялото

През годините на живота в тялото ви са се натрупали много токсични вещества, които просто чистата вода спомага за разреждането и отстраняването от тялото. В резултат на това се приписват и детоксикиращи свойства. Според експерти доза от 6 - 7 чаши питейна вода на ден има прочистващ ефект върху организма. Така че не е нужно да използвате само скъпи препарати от аптеката за детоксикация, обикновената чешмяна вода също ще е достатъчна.

И така, какви са предимствата на чешмяната вода?

  • е здравословна и като единствената течност, подходяща за дългосрочно пиене
  • винаги е прясно
  • е най-евтиният
  • е винаги под ръка
  • той е екологичен и екологичен - не е опакован в PET бутилки

Използвате ли основно чешмяна вода за редовно пиене? Приблизително колко литра пиете на ден? Пишете на други читатели в дискусията.