В тази рецепта има красота в простотата, но можете да експериментирате и с любимите си неща, като ядки, стафиди, боровинки или кокос.
Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Възникна грешка
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Няколко пъти съм срещал в блогове комбинация от елда суперхрана и калциева бомба, мак. Блогърите обещаха невероятно добър вкус и че само тези, които го вкусят, ще разберат. Затова се опитах и мога само да се съглася. С тази рецепта има красота в простотата, но можете да експериментирате и с любимите си неща, като ядки, стафиди, боровинки, кокос. Страхотен вкус, пълен с протеини, фибри, витамини, всичко това ще ви започне перфектно в нов ден.
Съставки
1 чаша елда, която оставихме напоена с вода за една нощ
1 чаша смлян мак
2 ябълки (1 настъргана и 1 кубчета)
Приближаване
Изплакнете добре напоената елда през сито. Отцедете водата и добавете мак, настъргана ябълка, мед и малко лимонов сок. Разбъркайте всичко добре и внимателно смесете кубчетата ябълка. Можете да получите 4 порции, но това зависи от това колко големи ядете. Добър апетит!