“. мазна риба шиби-риби, парче торта от корбач. ”
Великден отново чука на вратата, време, когато искаме да се отдадем на всички екстри на пълно място. Не напразно в тази народна рима се споменават „мазни риби“. Този пролетен празник събужда не само природата, но и нашите вкусове. Когато освен черешови цветове и нарциси или иглики, под носа ви започват да миришат пушена шунка, салата майонеза, яйца по старомоден начин, наденица, бекон, десерти.
Трудно е обаче да се защитите с такава съблазнителна форма?
Пушена шунка, варен колбас, филийки, шунка и салам върху гарнирано ястие, така че това ще бъдат основните играчи в нашия блог. С една дума, това е месото, което е протеинът, така необходим за нашето тяло, но има и повече мазнини и холестерол, отколкото би било подходящо, плюс осоляване, продукти за пушене, багрила и сложни вещества, които не добавят към нашето здраве. Да кажем най-важното нещо, което то носи.
Ако се натъпчем само с колбаси от сутрин до вечер, определено ще спечелим висок холестерол, високо кръвно налягане, диабет тип II и да не говорим за затлъстяване.
Причината е видима с просто око. Тук се крие твърде много дебел, само наситеният, който може да застраши сърцето, черния ни дроб, но особено тялото ни с мазни възглавници. Соли, които са там за няколко шепи, те задържат вода в тялото ни, така че ако искаме да я намалим, това само ще увеличи грижите ни.
А какво да кажем за различни багрила на основата нитрит? Е, бъбреците ни със сигурност ще ни похвалят, стига да филтрират всичко от тялото и черният ни дроб е беден, докато детоксикира последната молекула ПАУ (полициклични ароматни въглеводороди = канцероген), така че ще се нуждае от детоксикация на своя собствена.
За щастие Великден е само веднъж годишно. Знаете как казват, че прекалено боли. Тук плащайте 3 пъти, колкото ядете, наполовина.
"И така, какво да добавя към тази салата?" "
Кога ако не днес?
Ние можем да ви придружим до вашата цел, но първата стъпка зависи от вас. Имаме система за това, резултатът от която ще бъдете вие, но по-здрави, по-жизнени и по-тънки. Така че, смейте да направите това "пролетно почистване"?
Ing. Omubomíra Turňová
Вашият помощник в намаляването на теглото и здравословното хранене
Рестартиране - Система за подпомагане на отслабването - Handlová