Ножици, крака, стъпала. Обичаме да целуваме децата, да ги изглаждаме и да се грижим за тях. Очакваме с нетърпение първата стъпка и следващите, които ще дойдат, скачане, бягане, скачане.

трябва

Затова ние обмисляме покупката на първите обувки за дълго време и точно, така че бебешкото краче да е защитено от всякакви влияния. Първата обувка обикновено е у дома. Често мислим, че фиксирането на крака на бебето в здрава обувка е най-добрият и безопасен начин. И аз така мислех и въоръжих Викинка с твърди обувки с твърда пета и подметка.

Обувките бяха красиви, кожени, плътни, произведени в Словакия. Когато за първи път облякох тези малки, неспокойни, гъвкави крака, бях много горд. И тогава осъзнах. Буквално зазидах детската радост от ходенето, естественото ходене на децата. Викинка влезе в тях, как да го кажа, ненужно. Като патица. Тя тропаше с крака, защото подметката беше негъвкава, негъвкава и негъвкава към детското стъпало. Когато седна в тях, тя легна, искаше да се изправи, кракът й не можеше да се огъне естествено, трябваше да го извие или да го огъне в глезена, или да застане на пръста на обувката си. Мислех, че постепенно ще се подобри, докато той се подобрява в разходката. Не се подобри, но си помислих, че може да бъде.

По това време моят гуру Силвия ми даде идеята за гъвкави обувки, които копират ходенето, адаптират се към терена и особено на крака, който все още трябва да скандира, да се огъва, да упражнява.

Бях малко внимателен с тази информация (и първата ми мисъл беше, че това са някакви глупости), защото цял живот си бях в главата, че кракът ми трябва да бъде защитен в здрави обувки и как може да бъде защитен, когато има няколко милиметрови подметки? Така четох и четях и поглъщах информацията. И започна да има смисъл за мен.

Представете си краката, които сутринта скачат от леглото, първо стигат до пръстите, тичат, огъват се при всяко движение, препускат грациозно над прага, над килима, адаптират се към родината и дори не се разклащат, тичат към любимата си плюшена котка, притиска се към него, бебето сяда, взема любимото си плюшено животно на ръце, краката се изправят и хукват към майката, застават на пръсти, пръстите се разстилат във вентилатора и дръжките се протягат към майката. Това са само малки стъпки всяка сутрин. И колко такива движения ще направи за цял ден. И колко мускули ангажира малкият крак, колко гъвкавост има. Вие също виждате в тази природа такава, каквато трябва да бъде?

А сега вземете тази сутрин от друга страна. Веднага след събуждане слагаме малки обувки на малки крака, с плътна подметка. Краката се отбиват от леглото на пода. Ако искат да застанат на пръсти, в плътни обувки, които обикновено получаваме в магазините, аптеките и които обикновено се препоръчват, в тези обувки те просто стоят на пръстите на обувката, крачето на бебето остава изправено, подсилено (в края на краищата, трябва да бъде). Бягат до играчките си, тропат обувките си, краката са изправени, защото обувките имат твърда подметка, която не позволява на краката да се огъват. Те се разклащат малко на праговете, но запазват стабилност. Те се навеждат към котката, естественото седене и изправяне е невъзможно, трябва да сгънат целия крак и да го сгънат неестествено в глезените или да го хвърлят на задните части или ханша, защото кракът е вързан. Тогава им е трудно да се изправят и да изтичат при майка си и дори не стоят на пръсти, защото не знаят.

Интересно е, че всичко, което е създадено в природата, работи перфектно, естествено, както трябва. И тогава хората идват и казват, не не, трябва да укрепим крака (защото искаме да продадем обувки?), Трябва да го оправим. Логично, какво се случва с крака ви, когато го фиксирате в гипс? Мускулите са мързеливи, слаби. Следователно аргументите от типа на крака трябва да бъдат засилени и арката не трябва да има обосновка, когато става въпрос за здраво стъпало. Стъпалото, което е носено в плътна обувка, не може да има естествено движение и напразно се аргументира за недостатъчна опора, защото детето избира как може, може и успява да се движи. Човешкото тяло е перфектен механизъм, който е работил милиони години. Той е проектиран да оцелее, а не да се счупи, скрие или деформира. Обратната страна на ортопедичните и здрави обувки е не просто отслабена мускулатура, но за съжаление, много широки сводести пръсти.

Само за забавление, опитайте се да сложите напълно дебели, здрави ръкавици на ръцете си. Най-добрите ръкавици без пръсти. Затова се опитайте да свършите цялата домакинска работа. Не работи? Ръцете ни бяха създадени за движение, работа, огъване, хващане, докосване. А какво ще кажете за краката? Те също са наши. Нека се грижим за тях с любов.

Родителят трябва да поеме отговорност за избора, тъй като офертата е много широка, от евтини китайски обувки, през ортопедични обувки до боси обувки. Всяка обувка има своите специфики. Родителят трябва да знае всички видове обувки, за да може да вземе правилното решение. Не трябва да става дума само за това, че родителите ми обуват така обувките ми, обувките на съседа ми и затова е здравословно. Ако моята съседка носи джапанки, летящи до децата си, вероятно няма да се присъединя към нейния пример.

Как да го направя по различен начин, естествено, здравословно?

Най-добре оставете краката боси. И сега имам предвид не само детето, но и възрастния. Нашият също има шанс. Най-доброто и естествено движение, както бяхме създадени, е босо. Ако можете, ако е възможно и теренът е в безопасност, оставете краката си боси. Тогава всички точки и мускули в крака са правилно стимулирани, кракът работи както трябва и не е склонен към различни дефекти. Най-доброто движение е по мек, безопасен терен, камъчета, мека трева или пясък. Ако вкъщи е по-студено, давайте на детето само чорапи с неплъзгащи се подметки, или т.нар домашни пантофи. А какво да кажем отвън? Обувките, които са гъвкави не само в областта на пръстите (напречно и надлъжно, така че дори малко дете може да го направи, не само възрастен с груба сила), с тънка подметка, имат достатъчна дължина, ширина така че пръстите на краката да не са компресирани, да са без токчета, да са леки и да нямат свод. Те симулират босо ходене. Това са боси обувки.

В другите си блогове, които постепенно ще добавя, ще обсъждам тази тема все по-професионално. Например какво точно представлява обувките с боси крака, какви са неговите специфики, как да изберем подходящите обувки (размер и ширина), как да подпомогнем правилното развитие на краката, например със сензорен килим. Следвайте нашия блог.

Разгледайте някои от нашите снимки до момента. Vikinka има боси обувки на марката Froddo (които са предназначени за нормално и тясно стъпало). Разходките са не само в града, но и в различни терени, където стъпалото би могло да се адаптира красиво и да се упражнява.