Еднократното преяждане няма да причини значителни щети на тялото, както може да изглежда на пръв поглед. От друга страна, 24-часовото преяждане вече се усеща. Как тялото се справя с него?

Разбирането как тялото се справя с случайно преяждане ни помага да разберем какво се влошава в тялото в дългосрочен план. Според iflscience.com, по време на проучването, експертите са измерили избраните стойности на участниците четири часа след хранене, за да получат преглед на това как са се справили с преяждането. Ако измерването беше направено например след шест или осем часа, те най-вероятно ще забележат няколко разлики, особено след като концентрациите на мазнини в кръвта остават повишени за по-дълъг период от време.

Резултатите ясно показаха, че едно висококалорично ястие или ястие, с което се лекуваме „в допълнение“, няма да причини значителни щети на тялото. Ако обаче често консумираме висококалорични храни, се развива метаболитният синдром (комбинация от високо кръвно налягане, диабет и затлъстяване) и тялото губи способността си да реагира на него.

случва

Демонстрация на еволюционна адаптация

Докато преди началото на проучването, авторите очакваха тялото да се бори с огромен излишък на калории от преяждане, резултатите показаха забележителна способност на организма да се справя със стреса от твърде много храна чрез стриктно регулиране на кръвната захар и кръвното налягане. Експертите предполагат, че това е свързано с това как човешкото тяло е трябвало да се справя с периоди на глад и изобилие по време на историческото развитие. Следователно те виждат това проучване като друг пример за еволюционна адаптация.

„В проучването се фокусирахме върху млади, здрави участници. Сега ще бъде важно да разгледаме как тялото на хората с наднормено тегло или хората, страдащи от заболяване, като диабет тип 2, се справя с преяждането “, заключава изследването.

Както твърдят обаче авторите му, въпреки че понякога всеки от нас желае и не застрашава здравето си, е необходимо да се подчертае, че яденето на повече от необходимото за тялото не е здравословно. Това е отчасти защото приемането на повече калории в дългосрочен план ще доведе до увеличаване на теглото и развитие на метаболитен синдром.