Няма нищо по-лошо от това, когато се приберете след цял ден и няма нищо там. към думата и към буквата. Празен хладилник, без консумативи във фризера. Нищо. Точно някъде в задната част на килера, незабавна супа ви се усмихва. Просто загрейте водата и я вкарайте в стомаха си!

ядем

Разбира се, понякога не можете да избегнете подобен сценарий, просто ще се насладите на супата от торбата, дори по-добре, ако до нея има юфка. Но вие знаете какво всъщност влагате в стомаха си и какво прави с тялото ви?

Пазете се от храносмилането

Откривате ли понякога, че ядете нещо, което не ви „пасва“ и след това се притеснявате дълго време, преди да се смила? Случва се, това не е необичайно.

Твърди се, че юфките за миг остават в стомаха непроменен за около два часа. Два часа те преследват, не те смилат, чувстваш се сит. Провеждат се промени в храносмилателната система - отнема време да се изразходват тези юфка, въпреки че при други обстоятелства и други домашно приготвени юфка ще бъдат след процеса на храносмилането. Като правите юфка е в стомаха за толкова дълго време, това се влияе главно от усвояването на хранителните вещества, въпреки че самите супи от торбата с подправки и подправки не съдържат значителни количества.

Повечето от тези супи съдържат тазвован третичен бутилхидрохинон, ефективен антиоксидант, който се използва като вещество за предотвратяване на пожълтяване на мазнини и масла. Разбира се, той е и консервант срещу бактерии и гъбички. Намираме го в маргарини, колбаси, растителни масла, зърнени храни, чипс.

В комбинация с други вещества причинява гадене, повръщане, неразположение, повече от 5 грама от това вещество е много опасно. Забранено е в някои страни.

Метаболитни промени в храносмилането на жените

Изследване, публикувано в Journal of Nutrition, посочва, че жените, които консумират големи количества такива супи имали по-висок риск от метаболитен синдром в сравнение с тези, които практикуват упражнения и здравословни хранителни навици.

Метаболитният синдром е наименуване няколко рискови фактора, които свързват сърдечно-съдови заболявания и имат общ знаменател - недостатъчен отговор на организма към инсулин.

Те включват няколко диагнози - диабет, хипертония, висок холестерол и добавени нива на трицилглицерол и обиколка на талията.

От друга страна, хората, които ядат незабавни супи по-малко количество важни хранителни вещества - протеини, калций, фосфор, желязо, калий и витамини А и С. За разлика от това нивата на лоши мазнини, калории и натрий бяха увеличени.