Тялото ни работи целия ни живот в едно парче без почивка. Тялото е жива система и като такова се нуждае от енергия и хранене, докато създава отпадъци. С все още се регенерира, постоянно се образуват нови клетки, а старите се разпадат. Регенерацията на организма се извършва непрекъснато. Отпадъците в тялото възникват не само от разграждането на клетките, но и от това, което ядем. От това, което ядем, тялото ни консумира около една трета, при някои хора дори само една десета. Ядем много ненужно, защото сме гладни. Консерванти, различни добавки, стабилизатори, багрила Въведено/Редактирано. не може да преработи тялото ни и по този начин образува отпадъци в тялото. Метаболитните процеси в организма също генерират много отпадъчни продукти, които трябва да бъдат елиминирани.

надмеждане

Детоксикацията може да се извърши на всяко лице без възрастови и полови ограничения и няма вредни ефекти. Детоксикацията отделя токсични вещества от тялото, разтваря различни отлагания и отделя слуз. Условието за добра детоксикация е доброто отделяне на отпадъчни вещества и, разбира се, правилният режим на пиене, за да могат освободените токсични вещества да бъдат елиминирани възможно най-скоро от тялото. Ето защо е важно да се подобри функцията на отделителните системи в организма преди самата детоксикация. Човек има на разположение система за детоксикация, която създава взаимодействие на дейностите на червата, черния дроб, бъбреците и лимфните съдове и възли. При продължително натоварване на червата с небалансирана храна, натоварването се прехвърля върху черния дроб, а впоследствие и върху бъбреците. Системата за детоксикация на човека е толкова претоварена, че дори малък дисбаланс в организма води до редица заболявания, освен че вътрешните органи страдат от кожата, косата, ставите и развива редица хронични заболявания.

Детоксикация на черния дроб в допълнение към приготвената диета, можете да я подкрепите, като пиете чай от бял трън. Той елиминира изпаренията и прочиства черния дроб, подобрявайки способността му да реекстрира замърсителите от тялото. Черният дроб започва да работи между 01.00 - 03.00. Ако сте горе, не се препоръчва да натоварвате това тяло с пиене на алкохол и консумиране на трудно смилаеми ястия.

Детоксикация на бъбреците и пикочните пътища подкрепя питейния режим и напр. също чесън в диетата. Тези органи се прочистват, предотвратяват се образуването на камъни в бъбреците и пясък, добре е и срещу възпаления, и най-важното е, че разграждането на замърсителите се увеличава чрез повишена екскреция с урината. Пикочният мехур работи предимно между 15:00 и 17:00. Ако имате проблеми с пикочния мехур, препоръчително е да пиете чай от магданоз по това време. Бъбреците работят напълно между 17:00 и 19:00 часа. Понастоящем не приемайте никакви вредни вещества. Ако спортувате активно през това време, увеличете приема на течности, избягвайте излишно натоварване на бъбреците.

Чревна детоксикация поддържа диетични фибри и режим на пиене. Тънките черва, с помощта на стомашни сокове и жлъчка, завършват храносмилането на всички хранителни вещества, от които в дебелото черво идват неусвоени остатъци от храна. Активността на тънките черва достига връх между 13:00 и 15:00. В дебелото черво преобладават хранителните процеси, абсорбиращи витамини и аминокиселини, произведени от бактерии в чревната кухина. Активността му достига връх между 05.00 - 07.00 и тогава е най-доброто време да се изпразни. Следването на моята програма за детоксикация също ще коригира вашите проблеми с отделянето на изпражненията.

Респираторна детоксикация насърчава отделянето на мляко и вещества, които смилат тялото. Белите дробове се изчистват, слузът се отстранява значително и имунитетът на дихателната система се засилва. Между 03:00 и 05:00 ч. Белите дробове са активни. По това време се събуждат предимно астматици, пушачи, хора с настинки и болни бронхи. Тези хора трябва да се занимават с детоксикация на тялото.

Детоксикация на кожата подкрепя питейния режим. Токсините се отделят и напускат тялото чрез урина, изпражнения и най-големия орган - КОЖАТА. В допълнение към почистването на кожата, той също така почиства подкожната тъкан, подобрява състоянието на кожата, облекчава екземата и, разбира се, акнето. Увеличете приема на вода, подобрете състоянието на кожата.

Детоксикация на лимфната система Ако имате проблем с намаления имунитет, искате да увеличите изхвърлянето на токсини от лимфната система и да ги почистите старателно, отидете на детоксикация. Също така ще има отличен ефект върху цялостното повишаване на жизнеността и притока на нова енергия.

Как да извършим детоксикация - бързо почистване

Първите 3 дни на гладно се характеризират с бързото отделяне на задържаните отпадъчни продукти.
Има и рязко отслабване, около 1 кг на ден. Това намаляване се дължи на отделянето на вода.

Подготовка: Вечерта преди началото на гладуването можем да направим чревна промивка с каша от лайка, охладена до телесна температура, или да използваме растително слабително.

Сутрин: Пийте половин литър чай с лечебни билки, подсладени с мед, или половин литър натурален плодов или зеленчуков сок.

Обяд: Изпийте половин литър лечебни билки или чаша зеленчуков бульон.

Вечер: Изпийте половин литър билков чай ​​или чаша зеленчуков бульон.

Междувременно пием много чиста вода.

Чайове с лечебни билки. Подходящи са следните лечебни билки:

  • коприва
  • лайка
  • маргаритка
  • slez
  • чай от шипка
  • мишка опашка
  • мечешки чесън

Никога не спираме да постим внезапно, започваме да ядем само бавно. Първото хранене може да бъде ябълка, следващото хранене зеленчукова салата или супа. Три или четири дни след гладуването ядем само много леки ястия.

Гладуването помага при следните заболявания:

  • Сърдечно-съдови заболявания: сърдечна аритмия, артериосклероза, ангина пекторис.
  • Респираторни заболявания: бронхиална астма.
  • Заболявания на храносмилателната система: запек, дивертикулоза (възпаление на червата).
  • Урологични заболявания, напр. камъни в бъбреците.
  • Кожни заболявания: екзема, алергии.
  • Метаболитни заболявания: затлъстяване, подагра, ревматизъм.
  • Тютюнопушене и други интоксикации.

Когато е неподходящо да се пости

Гладуването не трябва да се извършва в случай на сериозни сърдечни заболявания, злокачествени тумори, диабет, заболявания на щитовидната жлеза, туберкулоза, психоза, тежка анемия, бъбречни и чернодробни нарушения. Постенето не е подходящо, ако не спазваме принципите на здравословния начин на живот.

За заболявания, при които гладуването е забранено, тялото може да се прочисти чрез едно от следните диетични лечения:

  • Лечение на зърнени култури и оризПрочиства тялото, регулира изпражненията и стимулира нервната дейност. Запазваме го 3 дни. Консумираме само подходящо ароматизирана варена пшеница или пълнозърнест ориз. Пием с нея меден чай.
  • Картофено лечениеПремахва водата, уловена от тялото, особено при сърдечни и бъбречни заболявания. Ефектът се дължи на високото съдържание на калий в картофите. Пием диуретични чайове, особено коприва.
  • Ябълково лечениеПомага при заболявания на храносмилателната система, хроничен запек, диария, хемороиди. Консумираме 1 - 2 кг ябълки на ден. Запазваме го 3 дни. Пием отвара от ленено семе.
  • Лечение на гроздеПрилагаме го при левкемия, комплексно обновяване на кръвта при анемия и други кръвни заболявания. Консумираме 1-2 кг внимателно измито грозде ежедневно (често се обработва химически). В същото време пием чай от коприва, миша опашка и маргаритка.

Ежедневната консумация на плодове по време на обработки с плодове е 1-2,5 кг на пет порции. За добра регенерация на организма можем да правим лечение на плодовете няколко дни в месеца и 2-3 седмици в годината.

  • Засилено отделяне на токсични вещества от организма.
  • Има подмладяващ ефект върху кожата, мускулите, сърцето и кръвоносните съдове.
  • Има положителен ефект върху нервната система.
  • Има благоприятен ефект върху метаболизма - метаболизъм.
  • Той предотвратява разграждането на остатъците от храна в червата.
  • Регенерира черния дроб.
  • Той спасява бъбреците.
  • Повишава имунитета на организма.

Какви плодове е най-добре да се ядат при детоксикация?

В един плодов ден се препоръчва да се яде един вид пресни, зрели и добре измити плодове. Следните плодове са най-подходящи (всеки вид този плод има специални очистващи ефекти върху тялото):

Ябълки Лек за ябълки се прави от два килограма ябълки на ден, които се консумират в продължение на три последователни дни. Ябълките се ядат на три основни хранения на ден, между храненията само чиста вода или слаби билкови чайове. Ябълките могат да се консумират сурови, варени или печени. Те обаче в никакъв случай не могат да бъдат примирени. Можем да повтаряме лечението на всяко тримесечие. Редовната консумация на ябълки лекува и нормализира високо кръвно налягане, висок холестерол и артериосклероза, отделяне на пикочна киселина, диария и запек, хронична екзема и чернодробни заболявания.

Портокали Той консумира 10 - 12 портокала на ден и 2 - 4 чаши прясно изцеден сок на ден. Запазваме го 3 дни. Ако портокаловият сок е много горчив, можем да го подсладим с мед. По време на лечението пием много прясна вода или минерали с ниско съдържание на натрий. По време на лечението се опитваме да спортуваме редовно, да дишаме дълбоко и често да вземаме душ. Портокалите се характеризират главно с високо съдържание на жизненоважен витамин С, липсата на който се изразява в намаляване на метаболизма до по-малко от 70%, в резултат на което сме по-малко ефективни, концентрирани и хронично уморени. В този случай дори един портокал на ден може да действа почти по чудо. Количеството витамин С подпомага растежа и здравето на костите, зъбите и хрущялите ни. Следователно портокалите са незаменими помощници при остеопороза и повишената нужда от минерални соли. Портокаловият лек много ефективно помага при разграждането и отделянето на пикочна киселина, която причинява артрит в ставите и също така частично разтваря камъни в бъбреците. Парадокс е, че макар портокалите да имат кисел вкус, те алкализират кръвта перфектно. И всеизвестен факт е, че ревматизмът и подаграта са заболявания на свръхкиселината на организма.

Череши Консумираме 1,5 - 2 кг череши на ден. Продължава 3 дни. По-силен ефект от лечението се постига чрез изпиване на няколко чаши чай (50 г стръкове се варят 5 минути в литър вода). Черешите са богати на органични киселини (ябълчена, янтарна и лимонена), които регулират храносмилането и прочистват кръвта. Високото съдържание на пектинови фибри помага на твърдите изпражнения и понижава холестерола. Силните антиоксиданти неутрализират коварния ефект на свободните радикали и унищожават вредните ензими, които поглъщат съединителната тъкан и причиняват преждевременно стареене и увяхване на кожата. Лечението с череши веднъж или два пъти седмично ефективно ще ви помогне да отслабнете, докато прочиствате кръвта и тялото си. Ефект на отслабване се крие по много проста причина - черешите имат кубчета вътре и затова трябва да се ядат бавно и една по една. Ако искате да изядете половин килограм череши, ви трябват около 15 минути. А дотогава вече не сте гладни и имате усещане за ситост. Черешите ускоряват загубата на тегло благодарение на диуретичния си и силен почистващ ефект, също с ниско съдържание на натрий и мазнини. Богатата консумация на череши (особено като седмично лечение) се оказа много полезна при артрит, подагра и ревматизъм. Черешите съдържат естествена салицилова киселина (2 mg на 1 kg череши), която има противоревматичен и противовъзпалителен ефект.

Какво можете да направите, за да подобрите здравето си?
Забравете, че тялото ви е безсмъртно. Той наистина няма безкрайни резерви, за да се изправи срещу стрес, лоша диета, алкохол или цигари. Започнете да се грижите за себе си още днес. Например един плодов ден в седмицата и не спирайте с този нов навик до края на живота си. Никога няма да съжалявате. Тялото ви ще бъде богато възнаградено. Лечението на плодове е безболезнена операция без скалпел.

Ако искате да отслабнете трайно и без глад, детоксикирайте и подобрете състоянието на тялото си и метаболизма, присъединете се към нашите програми