тялото

Повечето хора избират комбинация от ястия въз основа на това как се чувстват или са гладни в момента. Трябва обаче да сме наясно с правилата, които трябва да спазват комбинациите от храни. Следователно трябва да комбинираме вкусовете, които могат да се консумират заедно. Комбинацията от картофи и месо се консумира толкова често, че те са станали редовна част от ресторантите и домашната храна. Тази комбинация не се препоръчва силно от група учени, тъй като комбинацията от месо и нишесте от картофи причинява по-сериозни щети на тялото ни.

И така, защо е проблематично да се яде месо и картофи ?

Създаването на здравословна храна понякога може да бъде изкуство, но ако въведем добри правила, бихме могли да намерим правилната комбинация. Едно такова правило е: Никога не комбинирайте месо с високо съдържание на нишесте.

Д-р Уейн Пикеринг, дългогодишен приятел на фитнес легендата Джак Лалан, обяснява, че тялото ни има определена стойност на pH, която се променя в резултат на храната и начина ни на живот. Нишестетата се нуждаят от своето пространство за алкалната си среда. Месото, от друга страна, изисква тежки киселини, за да смила всичко.
Нашата храносмилателна система няма да работи правилно и ще почувстваме известен дискомфорт като киселини, неприятно подуване и лошо храносмилане.

Личната история на д-р д-р Уилям Хауърд Хей



Той беше с наднормено тегло и имаше различни здравословни проблеми, включително сърцето си. Той създал прост хранителен план, от който изключил месото и нишестето и благодарение на тази комбинация успял да свали 20 килограма за 3 месеца. По това време той успя да се възстанови и да сведе до минимум риска от възможен инфаркт. Ето как д-р Хей изобретява нова диета и започва да подобрява живота на много хора. Ако сте забелязали някой от горните храносмилателни проблеми, може също да имате време да помислите и да избегнете комбинацията от месо и нишесте. Опитайте една седмица и вижте промените.

Най-важното за вас е да правите постоянни промени, за да защитите здравето си.