Той трябва да бъде ежедневна част от вашия режим на пиене, но малко хора знаят за него. Медената вода ще гарантира, че тялото ви функционира както трябва. Вижте защо този сладък деликатес трябва да бъде вашата сутрешна рутина!

сутрин

Всеки знае, че редовната консумация на мед е полезна за здравето. Скъпа е. Чували ли сте за вода с мед? Тази комбинация действа по чудо върху човешкото тяло. Достигнете чаша вода и мед веднага щом станете от леглото. Страхотната сутрешна напитка ще ви „изрита“ в нов ден!

Приготвяне на чудодейна напитка

Приготвянето му е много просто и ще ви отнеме няколко секунди. Сложете една супена лъжица мед в чаша (100 ml) с хладка вода и разбъркайте, докато медът се разтвори. Това ви дава 30% разтвор на мед с подобен състав на кръвната плазма. Водата обаче трябва да бъде източена или преварена или филтрирана.

След това се насладете на напитката! Започнете да го пиете всеки ден, нека се превърне във вашия сутрешен навик.

Какво може да направи?

Много експерти приписват на комбинацията от вода и мед ползите, които малко напитки ще ви дадат! Може буквално да топи мазнини и да ви помогне при отслабване. Медът съдържа захар, но е здравословен източник на калории. Благодарение на него няма да имате такъв вкус към други сладки напитки, които съдържат нездравословни изкуствени подсладители.

Медената вода е чудесна за храносмилането. Ако попадне в стомаха преди хранене, той стартира метаболизма, намалява киселината в стомаха и увеличава производството на чревна слуз. Освен това ще ви „изрита“ с доза енергия и ще подобри настроението ви. Опитайте да размените следобедното кафе с медена вода и наблюдавайте какво се случва!

Ако имате кашлица и трябва да успокоите възпалено гърло, топлата вода с мед е правилното нещо! Медът гърли от вътрешната страна на гърлото и водата успокоява раздразнението, което ще ви донесе незабавно облекчение. Това се дължи на ензимите, витамините и минералите, които съдържа.

Ползи за здравето от консумацията на вода с мед на гладно:

  • Облекчава стомашни проблеми.
  • Укрепва имунната система.
  • Вашето тяло се отървава от бактериите.
  • Помага в борбата с вирусите.
  • Помага при проблеми с пикочните пътища.
  • Ускорява метаболизма.
  • Той ще ви "рита" с енергия.

Качествен мед преди всичко!

За да може медената вода наистина да има споменатите ефекти, е важно да не се подценява изборът на мед. В магазините можете да попаднете на фалшив мед, който е на достъпна цена, но съдържа оцветители и есенции, които няма да помогнат на вашето здраве. Пчелите произвеждат течно злато с много добро качество, но то може да се развали по време на обработката. Когато го купувате, погледнете неговата последователност. Достатъчно плътният мед, който има водно съдържание най-малко под 18 процента, е признак за добро качество.

Ако попаднете на течен мед, това означава, че в него има разтопени кристали, който е загубил всичко добро, което е в него. При нагряване над 50 градуса се разграждат полезните вещества или част от тях, които пчелите дават там. Следователно нискокачественият мед има по-високо съдържание на вода и се излива бързо, ако го наклоните в чаша. Купете го от уважаван пчелар или в специализирани пчеларски магазини, където можете да сте сигурни, че ще получите качествено течно злато.

Опитайте да добавите лимон към медената вода и имате напитка с детоксикиращи свойства!