настроение

Промяната на настроението от по-добро в по-лошо понякога може буквално да махне на човек.

Ако сте в лошо настроение, вие се чувствате зле и възприемате живота си в почти всичко по-лошо.
Всичко ви се струва непреодолимо, неразрешимо и трудно.
В резултат на това виждате всичко черно и възприемате живота като невероятно труден и несправедлив.
Приемате всичко прекалено лично, обкръжението ви дразни и в почти всички виждате враговете си, които нямат добри намерения.

Ако обаче сте в добро настроение, чувствате се много добре, животът ви изглежда като перце, чувствате се уважаван, мъдър, имате идеи с добри решения, проблемите не са пречка за вас, всичко изглежда страхотно и изумително.

Чувствате се много добре и нищо не изглежда прекалено сложно и непреодолимо.

Оценявате живота си като много плодотворен, гордеете се с постигнатото в живота, всички около вас са приятен човек за вас, не възприемате никаква враждебност и очаквате още по-добро и по-красиво бъдеще.

Изглежда абсурдно, но както разбрах, това е нормална част от живота за всеки от нас.
Днес вие сте пълна развалина с нещастен живот и утре ще възприемете живота си като изключително полезен и полезен за всички.
Днес се чувствате депресирани, неразбрани и разочаровани, чувствате се безнадеждно и тежко и утре всичко може да е точно обратното.

Ако осъзнаете, че всичко е само във вашата глава и всичко непрекъснато се променя, тогава ще можете да оцелеете в неблагоприятното състояние по-спокойно.
Чувството на неблагоприятно състояние е възможно за нас, за да можем по-добре да се наслаждаваме и да се наслаждаваме на състоянието, когато имаме добро чувство и добро настроение.

Не е необходимо да се справяте с важни неща в състояние на лошо настроение.
Ако изчакате известно време, това не е възможно, но възгледът ви за нещата определено ще бъде малко по-добър.

Забелязах много тясна връзка между настроението, чувствата и състоянието на организма.
Ако сте подложени на постоянен стрес, спите малко, настроенията и условията ви са по-склонни да бъдат свързани с лоши чувства.
Ако спете достатъчно и облекчите стреса, ще откриете, че промените в настроението и лошите състояния започват да се облекчават в полза на вашето по-добро настроение и по-добри чувства.

Това означава, че ако искате да подобрите живота си и да предотвратите лоши неща, трябва да сте достатъчно отпочинали.

Отпочиналият човек мисли по различен начин, той може да внесе повече разум, отколкото емоции в решението.
Той е по-наясно с положителните решения на всички проблеми.

Не приемайте лошото си настроение твърде сериозно.
Не е напразно казано, че сутринта е по-мъдра от вечерта.
Всичко, което трябва да направите, е да се отпуснете, да отпуснете ума си, да мислите повече за приятни неща и трябва да дойде добро чувство.
Ако искате да се чувствате добре по-често, не подценявайте нуждата от релаксация и достатъчна почивка.

Това е вода за смилане на вашето благосъстояние.