незабавна

Нека вашият стрес отшуми през есента. Всеки ден се стремите към нещо у дома, на работа, сред приятели, семейство, сутрин, вечер ...

Накратко, вие сте в една въртележка и дори да се опитате да се грижите за уелнес престой през уикенда, не можете. Срокът не е подходящ, цената е твърде висока, курортът е повече от далеч, няма кой да пази децата. Решението? Направете свой собствен уелнес у дома.

Потопете се в релаксация

Ръката на сърцето. Кога за последно си приготвихте топла вана у дома? А сега предайте солта за баня с любимия си аромат, запалете свещи, пуснете музика и изключете. Че нямате вана? Попитайте добри приятели. Ако се грижат за вашето здраве, те ще освободят тези няколко квадратни метра за един час.

Нанесете го при умора

Освен ако планината не отиде при Мохамед. и ще го разберете по-нататък. Ако нямате някой наблизо, който би желал и може да ви направи масаж, направете го сами. Използвайте овлажняващо мляко или затоплящи масажни емулсии и ще видите, че можете да се справите с такъв малък масаж с левия гръб.

Оставете и мозъка си да почива

Тялото отпуснато, хидратирано, масажирано. Сега е ред на ума. Няма да ви даваме инструкции за правилния уелнес за вашия ум, но ще получите поне няколко съвета от нас. Съвет номер едно: изпънете краката си, гледайте добър филм и вземете любимата си напитка (вино или горещ чай, ще ви оставим). Втори съвет: създайте нещо със собствените си ръце. Правете кичури, рисувайте върху платно, сортирайте снимки, заварявайте нещо хубаво. Подобна ръчно-умствена дейност може да направи чудеса. И третият съвет е: спи добре. Сънят е най-доброто, най-необходимото и най-истинското отпускане някога.

Останете на снимката

Присъединете се към доволни потребители,
които вече са с нас.