Изчерпано количество
Описание
Лененото масло е един от най-добрите източници на омега 3 полиненаситени мастни киселини (ALA).
Те са от съществено значение за хората, т.е. тялото ни не може да ги направи самостоятелно и трябва да ги изяде.
Един от най-големите проблеми с настоящата бърза диета е недостатъчният - веднага щом е абсолютно незначителен - прием на омега 3 мастни киселини. Резултатът е податливостта на организма към възпаление. Това означава и т.нар микро възпаления, които не виждаме и не усещаме на пръв поглед. Те са напр. малки пукнатини в кръвоносните съдове, които са в началото на сърдечно-съдови заболявания.
[msg type = успех] Алфа-линоленова киселина - изобилна в ленено масло - помага да се поддържат нормални нива на холестерол в кръвта. [/ msg]
Лененото масло също е ефективно срещу запек.
Лененото масло може да се използва и върху кожата. Твърди се, че действа срещу целулит и екзема.
Как да използваме ленено масло
Ленено масло никога не се подлагайте на топлинна обработка. Можете обаче да го добавите към вече приготвена и частично охладена храна преди консумация.
Можете също да го използвате директно. По принцип се препоръчва 1 супена лъжица на ден, за различни терапевтични цели дозировката е индивидуална.
Как да съхранявате ленено масло
Лененото масло има относително кратък срок на годност. Той е чувствителен към топлина и светлина.
Лененото масло от Bio Planète, което ви предлагаме, се пресова от пресни ленени семена и веднага се бутилира под защитна атмосфера в тъмни бутилки. Следователно, докато е затворен, е необходимо да го съхранявате на студено, но не задължително в хладилник (така или иначе го правим със сигурност).
След отваряне съхранявайте лененото масло в хладилника и го консумирайте в рамките на 30 дни след отварянето. Никога не яжте остаряло и горещо ленено масло.
Ще се чувствате горещо в повечето видове ленено масло, дори ако маслото е прясно. Трудно е да се разграничи кога топлината е все още естествена и кога вече е вредна (окислени мазнини).
Лененото масло Bio Planète претърпява специална 3D филтрация, по време на която протеините, отговорни за горчивината, се отстраняват. Гарантираме, че изобщо няма да е горещо, когато се съхранява правилно.