Америка е въведена от нова бърза диета. Той е разработен от екип от учени, които искат да дадат на жените компенсация за предишния известен предшественик „5: 2“. Предимството му е, че по време на провеждането му не само ще намали теглото, но и ще подобри здравето.
Бързата диета подобрява имунитета, намалява риска от сърдечни проблеми и рак, а също така има подмладяващ ефект върху тялото. Това трае само няколко дни, така че жените не са в опасност да нямат търпение с него. Експертите препоръчват да го повтаряте максимум четири пъти годишно, за да рестартирате метаболизма си.
Тази диета продължава само пет дни. През това време ще получавате строго ограничено количество калории. Тайната се крие в правилния баланс на приема на протеини, мазнини и въглехидрати. Всеки ден съставът им се променя, така че тялото да получава балансирана диета. Организмът няма да страда и отделните органи ще се прочистят. Това ще подобри тяхното представяне и ще ви освободи от повече здравословни проблеми.
Диетата е съставена така, че да не гладувате по време на нея и в същото време е подходяща за широк кръг хора. По този начин може да се използва и от възрастни хора, които могат да го приемат като цялостно прочистване със загуба на няколко килограма като допълнителен бонус.
Предимството на тази диета е фактът, че тя не е едностранна. Така тялото получава всички необходими вещества и по никакъв начин не може да ви навреди. Необходимо е да се допълни с редовен режим на пиене. Може да се състои от чиста вода, минерална вода или билков чай без добавяне на захар. След като приключи, яжте още по-лека диета през първите дни, така че тялото да не изпитва шок. Идеално е да започнете със зеленчукова супа и салата например.