Описание

Нони е много интересен плод, донякъде подобен на зелена шишарка.

този

Произход

Нони е храст, който расте на островите в южната част на Тихия океан, но също така в Китай и Австралия. Лечебните свойства на Нони са открити преди 2000 години от полинезийци, донесли растението от Югоизточна Азия.

Други имена

morinda citrifolia (lat), индийска черница/голяма морина/плаж черница/сирене плодове (en), indischer maulbeerstrauch/indischer maulbeerbaum (de)

Хранителни стойности

100 g нони под формата на сух прах съдържа: 9 g протеин, 1,5 g мазнини и 0 g фибри.

Минерали:
Калий - 220mg
натрий - 70mg

Други активни вещества

Съдържа още: моридон, мориндин, акубин, асперулозид, ализарин, капринова и каприлова киселина, скополетин, дамнакантал, както и различни алкалоиди. Плодовете нони съдържат до 18 аминокиселини.

Значение за здравето

  1. Подпомага развитието на мускулите и предотвратява отслабването им.
  2. Допринася за регенерацията на клетките.
  3. Регулира цикъла на съня.
  4. Потиска промени в настроението.
  5. Има антиоксидантно действие.
  6. Контролира клетъчното делене, може да предотврати рак.
  7. Укрепва имунната система.
  8. Има адаптогенни ефекти
  9. Предотвратява възпалителни заболявания.
  10. Облекчава симптомите на алергични заболявания.

Интересност

Трябва да се добави, че дори четиридесетгодишни изследвания не са успели да разкрият напълно всички тайни на нони. Не всички негови позитиви са известни - според оценки на американски лекари, това може да има благоприятни ефекти върху още 100 здравословни проблема.