Фитнес залите преживяват голям бум, който не би искал да изглежда по-добре, да отслабва или да качва мускулна маса?
Братислава, 30 април (OTS) - Измина година, откакто бяха добавени нови и нови спортни зали и нови и нови тренировки, така че няма индикации, че този бум в здравословния начин на живот трябва да започне да намалява. Специализирани ресторанти, които готвят здравословни ястия - вегетариански, безглутенови, сурови или салатни ресторанти - също помагат. Отслабването без модифицирана диета е много предизвикателно. Но още по-трудно е да отслабнете, без да се движите. Вие също искате да си купите уред за тренировки у дома?
Упражнявайте се и помагайте на здравето си
Fitness-sport.sk няма да ви помогне да коригирате диетата си, ще ви помогне с упражнения - искате ли велоергометър, дъмбели, силови кули, скачащо въже, батут, бокс или степер? Имаме всичко, доставяме всичко. Независимо дали искате да тренирате кардио, дали да обем, или след това кардио, тогава се предлагат машини за постигане на мечтаната цел - дали искате да отслабнете или да качите мускули. От вас зависи как ще решите да се справите с тялото си.
Ако искате да се фокусирате главно върху корема, най-доброто оборудване за тази игра са успоредките, ребрата с постелка и пейки, особено тези с отрицателен наклон. Можете също така да тренирате долната част на гърдите с единични ръце върху тях. Като алтернатива, ако се интересувате и от упражняване на горната част на гърдите, има многофункционална пейка, която можете да регулирате към всеки наклон - отрицателен, нулев или плюс. Разгледайте асортимента от пейки за тежести и изберете най-добрата за вас.
Елиптичен тренажор вместо велоергометър
Искате ли да практикувате кардио, докато гледате телевизия? Вероятно не искате да скачате в хола на батута. Болят ли ви колената от велоергометъра? Винаги ли скачащото въже се заплита на краката ви? Бягащите пътеки са големи, шумни и защо да ги купувате, когато можете да бягате навън? След това опитайте елипсовидния тренажор. Какво е това и как работи? Работи на подобен принцип като ски бягане, само че вместо прави движения правите елипсовидни. Помага ли ви да изгаряте калории и болезнено натоварване на ставите? Можете да забравите за това с елиптичен тренажор. И бонус в края - точно като бягане, вие тренирате всички мускули на тялото. Упражнявайте се и зарадвайте тялото си.