@berginkan и няма да ми го даде и ще попитам какво е нездравословно за тези ястия: пресен спанак, маруля, малко чушки, домати, чесън, лук, тиквички, карфиол, броколи, краставица, зеле, зеле, много авокадо, масло, сирене, свинско, пилешко и телешко, лимони, ябълки. оцет, билкови чайове, риба, ядки, кисело зеле, тахан, маслини, възможно най-малко опаковани и консервирани храни. Защото това ям най-често.

диета

@palomablanca не можеш ли да го видиш сам? Съкратен списък, който изглежда добре, но грешка при копаене на нещата. И те имаха малко тегло. Отдавна е известно, че не е добре тази диета да коригира зле тялото и след това да започне да показва проблеми. Пикочната киселина се повишава, което причинява проблеми със ставите, смачкан стомах и др. Правете каквото искате, но НЯМА диета е здравословна и изобщо не за дълго време

Дори не препоръчвам Аткинсън на Дюкан и т.н. Този също принадлежи там и няма да предлагам нищо друго. Нека човек осъзнае, че здравето е от първостепенно значение и логично тези крайности не са добри