Здраве и медицина Видео: Дефицит на витамин В3 (ниацин, никотинова киселина) (февруари 2021 г.)
Поздравления за вашето решение да се откажете от пушенето! Отказът от тютюнопушене е един от най-добрите начини за подобряване на цялостното здраве. Намалява риска от рак и сърдечни заболявания. Също така може да подобри качеството ви на живот. Без цигари ще можете да дишате по-добре и да бъдете по-активни. Непушенето може да подобри и външния ви вид. Ще имате бели зъби, свеж дъх и по-млада кожа.
Има няколко инструмента, които могат да ви помогнат да откажете цигарите. Много от тях са продукти на базата на никотин, които спомагат за намаляване на пристрастяването към никотина с течение на времето. Никотиновият пластир е популярно средство за отказване от тютюнопушене. Носите кръпка върху кожата си. Пластирът бавно освобождава никотина във вашата система. Това помага на тялото ви да свикне да има все по-малко никотин с течение на времето, обикновено няколко месеца.
Следващите инструкции ще ви помогнат да приложите пластира в правилната посока. Не забравяйте да спрете да пушите в деня, в който започнете да използвате пластира. Пушенето или използването на други форми на тютюн, докато използвате пластира, може да доведе до здравословни проблеми. Не позволявайте на никой друг да използва пластира. Пазете пластира на място, недостъпно за деца и домашни любимци. Не използвайте пластира, ако сте бременна, освен ако Вашият лекар не знае, че сте бременна и не Ви е казал. Ако кърмите, говорете с Вашия лекар, преди да използвате пластира. Ако сте под 18 години, трябва също да говорите с Вашия лекар, преди да използвате лекарството.
Начинът за подобряване на здравето
Отказът от пушене не е лесен. Можете да подобрите шансовете си за отказване, като се консултирате с Вашия лекар кой начин да се откажете от тютюнопушенето ще работи най-добре за Вас. Ако вие и вашият лекар решите, че никотиновият пластир може да ви действа, следвайте внимателно инструкциите.
Какво трябва да кажа на моя лекар?
Информирайте Вашия лекар, ако приемате някакви лекарства. Пластирът може да промени начина на действие на някои лекарства. Също така уведомете Вашия лекар, ако имате някакви заболявания, включително следното:
- болка в гърдите или скорошна сърдечен удар
- сърдечно заболяване
- стомаха язви
- заболяване на щитовидната жлеза