знаете

Мултивитамини преди и след хранене, тренировка сутрин, след това с кола до училище и вечер за танци. Чувствате ли, че правите всичко за имунитета на детето? Експертите клатят глави. Стресът го унищожава и мултивитамините не го спасяват.

Когато две деца се срещнат в детска градина или ученическо бюро - едното израства в селото, приятели с домашни любимци и детската стая е двор, поляна зад него и най-добрият батут прясно нарязано сено, а другото идва от блок измит с антибактериален препарат с брой хоби групи - почти сигурно е, че един от тях много често ще отсъства поради болест. И е научно доказано, че няма да е от фермата.

Децата трябва да са запознати с бактериите

„Правилното развитие на имунната система зависи от стимулиращите стимули. Детето трябва многократно да се сблъсква с вируси и бактерии, за да може имунната му система да произвежда достатъчно антитела. " вобяснява дългогодишният педиатър MUDr. Даниела Верданова, MBA, според която направихме бактериите около нас безполезно плашило.

„Напротив, важно е да осигурите на децата редовен контакт със замърсения природен свят, което, разбира се, не означава да не си миете ръцете след идване отвън или да използвате тоалетната, а да балансирате всичко, до което се докосне детето и да остане в него прекалено чисти пространства. по-скоро боли ", добавя експертът.

Детската стая е обмен на вируси и бактерии

Родителят е готов да толерира сините деца от небето, но тялото на детето трябва да изгради свой собствен имунитет. „Защитата е наследствен проблем, но тя продължава да се развива през детството“, казва д-р Верданова, добавяйки това най-доброто „училище“ са болестите, които преодолява, и патогените, с които се сблъсква. Поради това заболеваемостта на децата е най-висока след присъединяването към екипа.

Детската стая е нещо като обмен на вируси и бактерии за развиващия се имунитет на детето. Той ще донесе малко и ще отнеме - пет до седем дни в леглото. След тях обаче тялото му е такъв експерт по патогена, че следващият няма да го сложи в леглото. Но На борсата за разсадници има толкова много нови интересни бактерии, че през годината в Чешката република ще има няколко гарантирани родители и това не означава, че има нещо нередно с имунитета на детето. Обратно.

„Често се случва детските ясли да боледуват няколко пъти в годината“, уверява педиатърът. И това не променя нищо, дори „превантивно“ подпечатване на антибиотици при лекаря. „Повече от 90% от детските трески са причинени от вируси, на които антибиотиците не помагат. Обратно, ако им се дават ненужно, имунната система на детето се унищожава. "

ИМУНИТЕТ: Здраво, силно и издръжливо дете

Под стрес означава болен

Не само държането на памучен тампон, стерилизирано домакинство и ненужни антибиотици, но и родителите дават възможност на детето.

„Напоследък се забравя, че децата също трябва да имат време за себе си. Това означава, че поне един час на ден трябва да им бъде позволено да играят както искат. Изобилието от групи по интереси е това, което определено не е от полза за детското тяло. Аз самият срещам все по-голям брой тревожни и депресирани деца в операцията, но трябва да се каже, че раздялата на техните родители също допринася за това до голяма степен. “Така че, ако родителите са загрижени за добрия имунитет на децата си, както и за въпроса какво да правят, е подходящо - какво не го прави.?

Както добавя експертът: "Последните изследвания в имунологията потвърдиха тясна връзка между психиката и имунитета."

Защо детските градини са толкова често болни?

Какво вреди на имунитета?

  • Заменете разнообразната диета с витамини в хапчета

Добавянето на витамини под формата на различни хранителни добавки има само малък ефект върху цялостната работа на имунната система и е по-добре да ги доставяте в естествената им форма с балансирана диета.

  • Прекомерна чистота

Научните изследвания показват, че тревожните усилия за изолиране на деца от чужди бактерии всъщност водят до увеличаване на заболеваемостта и алергиите.

  • Прегряване и прекомерна превръзка

Интензивната вентилация е от полза няколко пъти на ден повече от прегрялата къща на защитните сили на тялото. А това, което важи у дома, важи и отвън. Също така не помага, ако родителите прекаляват с много дрехи, когато излизат с детето.

Това е един от ключовите фактори, които допринасят за влошаването на имунната система. Напротив, няколко проучвания показват, че смехът, вътрешното благосъстояние или достатъчно любов и здраве са взаимосвързани.