Всички знаем много добре, че пушенето влияе на здравето ни - поне от статии и кампании. Цигарите обаче, заедно с други фактори като консумацията на алкохол и наднорменото тегло, също могат да повлияят на това колко млади или стари се чувства тялото ви. Те влияят и върху периода, когато преживяваме менопауза.

пушачите

Две години по-рано

Ново проучване на изследователи от Института за изследване на рака във Великобритания изследва как тютюнопушенето, пиенето на алкохол и наднорменото тегло дали затлъстяването влияе върху менструацията и плодовитостта на жените. И трите фактора са свързани с менопаузата. Според проучването тютюнопушенето има най-голям ефект съответно върху менструацията и менопаузата. Пушачите получават менопауза средно две години по-рано от непушачите.

Затлъстяването се забавя

Интересното е, че теглото като фактор имаше обратен ефект. Ръководител на изследването д-р. Даниел Морис установи, че жените, които се считат за затлъстели, получават менопауза около година по-късно от жените с нормално тегло. Експертът твърди, че това може да бъде причинено от мазнините и тяхното въздействие върху половите хормони.

Как влияят алкохолът и упражненията?

По-късно менопаузата очаква жени, които на възраст от 25 до 49 години пият повече от две напитки на ден с алкохол. Подобно преживяване очаква жените, които редовно спортуват на възраст между 30 и 49 години, или са, независимо дали са били вегетарианци по това време. Тези фактори обаче забавят менопаузата с по-малко от година, така че тютюнопушенето има най-значителен ефект върху менопаузата и освен това обратния ефект - ускорява.

Начин на живот - по-важен, отколкото си мислехме

Според експерти тези открития са важни най-вече защото по-късно менопаузата е рисков фактор за няколко заболявания. Например рак на гърдата. Според Daily Mail Даниел Морис казва, че изследването "предполага, че факторите на начина на живот играят важна роля при определянето на възрастта, на която жената преминава през менопаузата".

Разбира се, необходими са допълнителни изследвания, за да се прецизират резултатите от проучването. Експертът иска да се съсредоточи в близко бъдеще върху въпроса дали намаляването на консумацията на алкохол или по-честото упражнение може да повлияе на менопаузата.

Петдесет хиляди жени

Изследването е публикувано в American Journal of Epidemiology и използва данни от повече от 50 000 жени. Изследователите са анализирали резултатите от жени на възраст между 40 и 98 години, които са попълнили въпросник за теглото си, диетата, упражненията и навиците си - и, разбира се, периода, когато са преминали през менопаузата.

Менопаузата е периодът, когато производството на яйца в тялото на жената спира и нивото на женския полови хормон естроген намалява. Повечето жени преминават през този период на възраст между 45 и 50 години или малко след петдесетгодишна възраст. Преди менопаузата напълно, повечето жени изпитват нередовна менструация, което предполага, че се извършват хормонални промени. Внимавайте обаче, че нередовната менструация не винаги е предвестник на менопаузата, особено не в по-млада възраст. Ако страдате от това, потърсете помощта на специалист.