В първата част на статията за бойните изкуства ви казах, че този спорт не е свързан с композиране или биене на някого, а освен за подобряване на физическото състояние и координацията на движенията, също и за самоконтрол, самочувствие или по-добро управление на критични ситуации. Накратко, вибрацията на качества, които могат да ви помогнат не само в спорта, но и в живота и в различни житейски ситуации. Сега нека разгледаме останалите четири вида бойни изкуства.

откриване

Кутията

Първият спортен спорт, на който можете да се насладите по телевизията като потребител, зрител. Боксът е може би едно от най-комерсиалните бойни изкуства у нас. В края на краищата, кой не би познал имена като Касий Клей, известен още като Мохамад Али, най-великата от най-големите и безсмъртни легенди на този спорт, за които вече са заснети много филми? От близкото минало, разбира се, имена като Майк Тайсън, Владимир и Виталий Кличко и кой се интересува повече, както и най-новите изгряващи звезди като Деонтей Уайлдър и Антъни Джошуа. Кутията е накратко брутална дрина, дрина и още веднъж дрина. На ринга изглежда доста просто, но трябва да имате огромно количество физическа издръжливост, за да можете да завършите цялото обучение в пълно разгръщане. Фактът, че за атака се използват само ръцете, не трябва да ви обърква, че която и да е част от тялото може да си почине. Тренировките са изключително физически взискателни и издръжливостта се изгражда по всички възможни начини. По-специално се използва огромната сила и скорост на ръцете. Най-основните удари са директен, кука или крик.

Ще намерите треньори по бокс ТУК.

Тайландска кутия

Потвърждаваме. Тайландският бокс, първоначално муай тай, е може би един от най-трудните, ако не и най-трудните бойни изкуства за контакт. Нарича се още бойно изкуство на осемте крайника по проста причина. Всички възможни методи на удари се използват с ръце или крака. Това означава, че освен класическите удари с ръце (юмруци) или крака, (удари) се използват и удари с лакти и колене. С изключение на атаката на чатала, стачка е разрешена навсякъде. Може да атакува главата, тялото, краката ... Това е комбинация от бокс и ритници. Това обаче не е само унищожаването на противника, но спортът включва и взаимно уважение и обучение на духа. Тренировките са изключително разрушителни, ще се приберете разбити за салата, но е много вероятно да очаквате следващата тренировка вечерта след тренировката.

Ще намерите треньори по тайландски бокс ТУК.

ММА

Можете да намерите ММА обучители ТУК.

Крав Мага и Система

Тези два метода на борба са умишлени в края на нашата класация. Това не са съвсем стандартни бойни изкуства. Нито един от тях дори не може да бъде класифициран като бойни изкуства, но техниката на борба, която е изрично фокусирана върху т.нар. дистанциране или ликвидация на противника. И двете техники се използват в армията и специалните части, крави мага, което в превод означава, че близкият бой е от Израел, а системата за промяна от Русия. И двете са сравнително млади бойни техники, но бавно намират своето място. Тъй като всъщност не е спорт, който би се осмелил да използва някоя от тези техники, те трябва да вземат всичко предвид буквално, тъй като няма правила в нито една от тях и са разрешени всички възможни удари и атаки, дори насочени към атака на най-чувствителните места, като например гениталиите, очите и главата. За тези две бойни техники можем спокойно да използваме прословутото изречение от филмите: „Единственото правило е, че няма правило!“

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си.

Ако искате да направите обучението си още по-ефективно, включете в него хранителни добавки.