Кой би могъл да си представи Никълъс без прякото упойващо ухание на мандарини, витаещо наоколо? Въпреки факта, че не можем да ги пуснем вътре, тези цитрусови плодове не принадлежат напълно на трапезарията на словаците.
Богата оферта
Предложението на супермаркетите в момента е много широко и изключително атрактивно. Малцина могат да устоят. Въпреки факта, че можем да купуваме всякакви плодове и зеленчуци в магазина през цялата година, независимо от сезона или региона, не бива да се поддаваме. Все по-често срещам факта, че нашите местни плодове до голяма степен заместват цитрусовите. Цитрусовите плодове обаче може да не са най-подходящият избор в нашата зона, защото те не принадлежат към естествената диета на централноевропейците.
Цитрусовите плодове са пълни с вода, която естествено охлажда тялото, което не е от полза през зимните месеци. Такива плодове са по-подходящи за хора, живеещи в топли райони, където разбираемо им осигуряват необходимото освежаване.
Но няма нужда да се паникьосвате относно каквато и да е храна. Решаващият фактор е количеството, което консумираме. Родените по-рано със сигурност ще си спомнят, че банани, портокали или мандарини могат да се купуват само веднъж годишно, по Коледа.
Сини сливи, ябълки и кайсии
Свети Никола трябва да носи мандарини само ако ги консумирате пестеливо. В опаковката обаче можете лесно да ги замените с лакомства, които нашите родители са яли. Няколко мандарини със сигурност ще зарадват всяко дете, но не бива да забравяме и за добрите словашки ябълки. Обичаят на нашите стари беше да добавяме цели орехи. Опитайте се да изненадате клона си със смес от сушени ябълки, сливи, кайсии или стафиди.
Трябва също така да се помни, че въпреки че харесваме цитрусовите плодове, някои хора изобщо не трябва да ги консумират. Те могат да причинят повече вреда, отколкото полза. Хората с чувствително храносмилане, хронични храносмилателни проблеми и дори тези, които имат затруднения при подуване, трябва да избягват цитрусовите плодове, тъй като могат да ги натоварят по време на храносмилането.
Съгласен съм с обработването на лични данни
Съгласен съм с обработването на лични данни за маркетингови цели
- О означава подкисляване за нашето здраве Mama Статии MAMA и аз
- Затлъстяването представлява нова заплаха за нашето здраве
- Това ядат децата ни в тези детски градини, Здраве - Дискусия
- Нашето дете и здраве Здравословен свят
- Относно храненето по време на бременност Диетата на майката ще повлияе на здравето и поведението на бебето