Много от днешните деца вече не могат да се катерят по дървета и да скачат на въже, те имат по-малко физическа активност от преди. Часовете по физическо възпитание далеч не покриват нуждата на децата от спорт и нивото им често е под въпрос.

Разговаряхме и с Андреа Чвапкова от клуб BENI за това как да изберете идеалния спорт за вашето дете, за тестове, които ще ви покажат в кой спорт вашето дете би могло да превъзхожда, както и за грешките на родителите, когато се опитват да мотивират децата да се движат.

Как се справят децата днес по отношение на физическата подготовка? Майките започват в първите месеци на бебето с бебешка гимнастика, бебешко плуване, те са по-наясно. Някога жените са седяли вкъщи в отпуск по майчинство, днес те са по-активни. Така че децата също са по-активни и спортни?

На пръв поглед това може да изглежда, имаме големи възможности в градовете и родителите се опитват да спортуват с децата си. Това обаче може да е така, когато детето не ходи на училище. Когато родителят се присъедини към работа, той има много малко време, за да се отдаде изцяло на детето и не остава място да го достави на халки. Ето защо днешното поколение залага на образованието, което трябва да работи в спортното образование на децата.

Поради това родителите разчитат на училището да организира спорта?

Реалността е, че родителят идва на партито в пет и половина, трябва да тича вкъщи и да прави домашни, подготовка за следващия ден, вечеря или пазаруване, така че няма време за спорт. Вторият проблем е, че въпреки че родителят иска да спортува с детето си в свободното си време, той не знае как да го прави, така че е просто толкова повърхностно движение. Винаги е по-добре от нищо, но не е достатъчно.

Как са физически и годни днешните деца?

Те са много по-крехки, много без мускулна основа, което доказва, че днес много деца са неподвижни. В училище обикновено седят на бюро, вкъщи отново просто седят на домашна работа или компютър и телевизор, което може да се види и в стойка, плоски крака, проблеми с гръбнака.

Следователно делът на затлъстелите деца също нараства?

Това върви ръка за ръка с лошата храна. Децата не се хранят в училище под родителски надзор, а купуват бързо хранене на блок маса. Те се прибират късно и сядат на компютъра, така че отново просто седят неподвижни.

В градовете обаче днес предлагането на физически дейности и клубове за деца е разнообразно, това не компенсира липсата на движение на открито.?

Предложението е наистина широко, проблемът е, че днес имаме различно поколение деца. Пръстените и движението днес трябва да се извършват по съвсем различен начин. Те трябва да бъдат ангажирани, трябва да бъдат креативни, трябва да предложат шоу. Родителят се опитва да отдалечи детето от компютъра и също го предизвиква: хайде, да излезем навън. Но това е много слаба конкуренция за компютърна игра или Facebook.

Днес вече не е достатъчно да се каже, че ходите на джогинг или колоездене. Трябва да е много забавно, подготвено предварително, детето трябва да види качество, забавление в него. Когато днес попитате куотърбек как да се качите на дърво, той не знае. Днес детето ви обикновено ще ви каже, че предпочита да играе самостоятелно, защото има само компютър за себе си. Често се изненадваме, че днешните деца не контролират често срещани движения като скачане със съединени крака, катерене, прескачане на въже и ние трябва да ги научим на това.

консервативен

По този начин се променя начинът на движение и спортните дейности?

Проблемът е, че много клубове отблъскват децата да спортуват по време на първите тренировки, само като правят сито, тоест избират деца, които са подходящи за тях и които не са. Крайността на Словакия е, че сме отдадени на представянето.

Така че или имаме позиция по физическо възпитание в училище, която е ниска в много училища, а след това има екстремна позиция, при която клубовете са на върха, които се финансират от държавния бюджет, където те трябва да покажат таблични резултати и натиска върху детето е твърде голямо. И не всяко дете може да се справи, това е в тежест за психиката и представянето му.

Само около 10 процента от децата отговарят на критериите на тези топ клубове. Липсва ни централната позиция в спорта. Тръгнахме на това пътешествие, за да уловим широка средна част от децата, които не се чувстват като топ спорт, но искат активно да се занимават с движение.

На какво ниво е физическото възпитание в началните училища?

Обичайно е децата да имат два учебни часа физическо възпитание на седмица, което е много малко. Оборудването на много фитнес зали е слабо, козите и шведските каси са там от времето, когато все още ходихме на училище. Оттогава не се е изместило.

Почти невъзможно е да се вземе час по физическо възпитание иновативно и без съвременни помощни средства. Проблем е и привличането на качествени учители и обучители в училищата. А тези, които са там, не са финансово мотивирани. Предпочитат да дават на децата топка, нека да играят по някакъв начин, а не да се занимават с гимнастика, лека атлетика, което изисква знания и индивидуален подход.

Днес малко училища имат добри детски площадки на открито, старите добре познати глини вече не се хранят и обрастват с трева.

Всичко пада върху депозита на учителя?

Това до голяма степен зависи от учителя и ръководството на училището. Дори днес ще намерите отлични гимнастички, които проявяват интерес, пишат проекти за набиране на пари за перфектното оборудване за фитнес и се опитват да правят физическо възпитание по различен начин.

Но често срещано явление е учител, който идва в клас и дънки за час и играе с мобилен телефон, докато децата ритат топката. Става дума за хора, дори малко може да се измисли, когато учителят има подкрепата на директора.

Наблюдаваме цялостна промяна в отношението към децата. Тренировката на треньора, задължителните 12-минутни изстрели и сто клякам за наливане вероятно няма да преминат към учителите днес. Днес половината от класа седи на пейка, защото има хартия, която не може да упражнява. Не е жалко, че изоставихме концепцията за всестранно обучение?

Това е порочен кръг. Включени са и родители и лекари. Например, когато детето ми дойде на училище след заболяване, то тренира веднага, защото аз го приемам като втвърдяване. Има обаче родители, които не позволяват на детето да спортува две седмици след заболяването. Това е и диагноза, при която лекарите ненужно препоръчват забрана за движение. Това ще изисква по-тясно сътрудничество между педиатрите и гимнастиците.

Мисля обаче, че ако един родител види, че в училище има добро физическо възпитание, че детето наистина ще научи нещо там, както и гимнастика, лека атлетика, игри с топка, той би искал да изпрати детето си на такова физическо възпитание. Той щеше да знае, че не трябва сам да го заменя с пръстени.

Настоящата държавна образователна програма е строга. Ако учителят няма оборудване за флорбол, той просто няма да го играе. Ако няма кинбол, няма да играе кинбол. Настоящите учебни програми не включват съвременни спортове и не ги носят на училище. Децата не познават бойни изкуства, фехтовка, фризби.

Учебната програма не улови новите спортове, които се създават и децата ги играят извън училище. Така че не сме в крак с времето?

Нашето физическо възпитание е напълно ретро. Останахме, докато прескачахме коза и се разтоварвахме.

Ще го опиша с конкретен пример: Тук дойде нов спортен спорт, който е много атрактивен спорт за тийнейджърите. Предложихме го на гимнастички, опитахме се да посредничим за контакта между родствения съюз и началните училища. Говореше едно от многото училища, с които се свързахме.

Какъв беше проблема?

Защото те се тревожеха за безопасността, защото това е нов спорт, за който се нуждаете от голяма топка и за това няма насоки. Те биха могли да го използват само на свой риск и ако се случи инцидент, те ще имат проблем.

Така че насоките са зададени погрешно?

Указанията са добре установени в основните дисциплини като лека атлетика, гимнастика, игри с движение. Проблемът обаче виждаме във факта, че те са фиксирани, не отчитат индивидуалността на детето. Това означава, че ако имаме 12-минутно бягане, всеки трябва да го изпълни и ако детето не избяга, има лоша оценка. Никой няма да му каже, че не сте го изпълнили, но ако направим друго упражнение, ще се справите добре. Детето получава комплекси и спортът престава да го забавлява.

Средният учител обаче няма място за подобен подход, тъй като има много деца в класната стая и не може да обърне внимание на всяко поотделно.

Ние следваме таблиците в смисъл „трябва да го стартирате средно за такова време“. Не се взема предвид дали някой има къси или дълги крака или други личности.

Друг голям проблем е, че на първия етап физическото възпитание се преподава от начални учители, които преподават всички предмети, а не гимнастички. В решаваща възраст, когато детето развива и изгражда връзка със спорта, то трябва да бъде наблюдавано от опитен треньор специалист.

Часовете по физическо възпитание също са относително кратки, като децата се сменят за 15 минути от 45-минутен клас. Те наистина имат около половин час, за да упражняват. Следователно фитнес залата често се превръща в игри с топка и движение, защото учителят може да включи всички деца наведнъж и не остава време за онези индивидуални упражнения, където е необходима помощта на учител.

Следователно физическото възпитание е област, в която индивидуалният подход трябва да бъде особено насърчаван?

Когато в класа има затлъстело дете и бъдещ спортист, всеки трябва да се отнася по различен начин, не може да се сравнява. Опитваме се да подходим лично към всеки, да го похвалим и обикновено се случва дете, ненавиждащо спорта, изведнъж да цъфти и движението да го вълнува. Ще приемем и деца в клуба, които те не биха взели другаде.

Имаме деца с очила, които нямат да носят другаде, или с диабет и деца с умствени увреждания. Ето защо в екипа имаме специален педагог, който също може да се справи с диагнози като ADHD или лек аутизъм.

Ако родител иска подобен подход при нас, той трябва да плати за него. Вие сте и организация с идеална цел, така че вашият клуб трябва да бъде финансиран от родителите ви.

Бихме искали обаче да отидем с нашите идеи в Министерството на образованието, за да може такъв подход и методиката, заложена от нас, да бъдат пренесени в държавната образователна програма. Това е нашето начинание за близко бъдеще.

За да функционират, родителите ни трябва да плащат за това от собствения си джоб. Въпреки това се обръщаме към партньори, за да можем поне да предоставим нашите обучения на деца с увреждания.

Реклама

Как родителите подхождат към спорта към децата днес?

Родителите преминават в крайности. Шокирани сме, когато родителите довеждат четиригодишни детски градини да тренират и искат да тренираме детето им само по лека атлетика. Това е много грешен подход. Ние хвалим родителя за това, че е дошъл, но в действителност 4-годишно дете не може да се концентрира върху лека атлетика в продължение на един час.

Това е бърз начин да обезкуражите децата да спортуват. Малко дете трябва да се редува, за да му се радва и дори не забелязва, че тренира. Има само малък процент от децата, които вече имат предпоставки за елитни спортове в ранна детска възраст.

Настройването на родителите да искат топ спортисти от детските градини е неефективно. Тогава се случва децата на 9-годишна възраст да си тръгват в криза и родителят да не разбира защо. Въпреки че детето също има резултати, то не е щастливо и доволно.

Втората крайност е преувеличената любов на родител, който спасява детето си на всяка цена. Родителят е първият мотиватор на детето, който се движи и често се случва, щом детето измърмори, че не иска, родителят се отказва много бързо. Спряхме да възпитаваме волята и решителността на децата, без които не е възможно в спорта.

Тогава познаваме така наречените родители на треньори, които в колективните спортове оценяват всяка стъпка на детето в мача и знаят най-добре какво трябва да прави детето някога. И тогава отиват при треньорите със съвети как да водят децата. И тогава има такива, които ни поверяват детето, за да имат мир за един час и да си спомнят нещо.

Как трябва да постъпи родителят, когато детето иска да се запише в даден спорт и няма представа в какво може да е доброто дете и на какво може да се наслади?

Днес родителите им липсват консултации, защото има много възможности, но нормален човек не може да прецени дали треньорът е подходящ и дали спортът е подходящ за детето му.

Най-добрият начин е детето да опита различни спортове и след това да избере. Родителят обаче първо трябва да премине през клубовете и да погледне как тренира там. Защото не всеки треньор е и добър учител. Ако намери такъв, който ще съди децата поотделно и децата са доволни от неговите тренировки, това е голяма победа. Доверието на родителите в треньора е ключово.

Как и на каква възраст да започнете да спортувате с деца?

За щастие клубовете вече са с многостранна физическа подготовка, това е най-идеалната форма за започване на спорт от тригодишна възраст. Но е добре да не позволявате на детето просто да отиде на ринга.

Родителите трябва редовно да бъдат информирани за това как се справя детето им, фитнес, координация, скорост, издръжливост. Попитайте какви са качествата на детето, къде са неговите слабости. Един добър треньор забелязва такива неща.

Но не всяка детска стая ще покаже специфичен талант в рамките на шест години. При някои деца талантът може да се развие непосредствено преди пубертета.

Следователно не трябва да определяме дете под шест години само за един спорт?

Предпочитам да не. И ако е така, компенсирайте го с това едностранно натоварване с друго движение. Нека тялото не свиква само с един вид натоварване. Клубовете трябва да внимават да не играят само определен спорт, но също така да добавят гимнастика и лека атлетика или игри за движение.

За съжаление повечето клубове търсят резултати, така че децата все още работят с едни и същи мускули, защото трябва да бъдат бити. На детето ми се случи, че той запали футболните си сухожилия, защото не правеше нищо, освен футбол и бягане.

За момичетата е малко по-лесно с развлекателните спортове, предложението е по-разнообразно. Просто поставете момичетата на танца и спорта, който сме оборудвали?

По принцип да, това е спорт, но зависи от нивото на танца. Трябва да съдържа и обща съставка. Денсът днес може да бъде преподаван от всеки, необходимо е да се избере такъв, който да се води от професионални треньори или бивши танцьори.

Прав си, че момичетата имат по-голямо предлагане на халки два пъти седмично. Спортът при момчетата е по-концентриран в клубовете, което изисква повече ангажираност и редовни тренировки дори пет пъти седмично.

Родителите, които не искат да бъдат топ футболисти от момче, трябва да изберат идеалната обща физическа подготовка, която обикновено е два пъти седмично и с течение на времето момчето ще се профилира.

Той е в състояние да разпознае талант за определен спорт, без детето да започне да се занимава със спорта?

Не много. Има треньори, които знаят това, но те вече са истински махри и има много малко от тях. Наричаме ги разузнавачи на таланти.

И така, как да прецените възможния талант на вашето дете?

Един от начините е да го оставите да започне да прави цялостна подготовка, която включва различни видове движения и треньорът ще отгатне за вашето дете. И тогава има възможност детето ви да бъде тествано.

Как изглеждат такива тестове?

Тестваме физически деца от шестгодишна възраст и психологически от седемгодишна възраст. В психологическия тест откриваме волята и чертите на характера. Например за бягане на 1000 метра се изискват различни характеристики, отколкото за бягане на 50 метра.

Също така тестваме дали детето е подходящо за отборен или индивидуален спорт, дали детето може да се занимава дълго време със спорт за издръжливост или, напротив, е по-скоро за бързи реакции. Сдвояваме чертите на характера на дете със спорт, за който са необходими определени специфични условия. Ето как сдвояваме дете с определен спорт според тестовете.

И тогава тестваме дали има физически предпоставки за спорта, който сме избрали за него с психологически тест.

Какво означава това конкретно?

Ако детето има предразположение към ракетни спортове, ще разберем дали ръцете му са достатъчно силни и достатъчно бързи. Физическият тест определя текущото състояние на детето, генетиката и структурата на тялото.

Как тествате генетично предразположение?

Има някои параметри за това, например при скачане на дълги разстояния се измерва силата на краката. И това е просто генетично дадено.

Обаче тестваме много неща, като хвърляне на топка, тест за издръжливост при бягане, заснемане на скоростта на ръката, гъвкавост, коремна сила с корем. Всички тези параметри ни казват много за състоянието на детето.

Повечето от тези показатели са обучими, така че все още може да се промени. Но нещо наистина е генетично. Тестът ще покаже и недостатъци, върху които детето все още може да работи.

Тези черти на характера обаче са много по-важни за спорта. Защото ако се роди дете с качества за даден спорт и вие не му го дадете и не го сложите на такъв, който не му подхожда, то то няма да има задоволяване на своята нужда и винаги ще го търси и няма да бъде удовлетворено . Когато го ударите с физическа активност заради специфичните му качества, той ще бъде удовлетворен психически и ще продължи напред. След това детето може да практикува такъв спорт дълго време и няма да се откаже след една година.

Кога родителите идват при вас за тестване?

Когато изобщо не знаят на какво ще се радва детето им и детето няма ясни предпочитания. Това е форма на консултиране, ще им покажем кой спорт няма да развали избора им. Децата са изложени на риск от компютърни игри и родителите им трябва да ги примамят. Те се нуждаят от бързо решение, родителите нямат време да го влачат из клубовете и да опитат това, което би му подхождало. Ще го обезсърчим и той в крайна сметка ще спортува.

Освен това родителите посягат само на прословутите спортове като футбол и тенис. В тестовете ще им покажем, че детето им би било подходящо например за фехтовка или стрелба с лък, и ще бъде напълно доволно от това.

За да не обезсърчим детето от спорт в днешните бързи темпове, трябва да се заемем с него бързо и целенасочено. По този начин можем да разкрием и таланти, които вече насочваме към конкретни хора, или само ще потвърдим на децата, че спортът, който детето вече е избрало, е най-подходящият за него. И ние можем да мотивираме тези деца, които изглеждат неспортсменски.

В същото време можем да използваме психологически тест, за да кажем на родителите каква тежест може да понесе детето им. Дали може да се справи с бързо натоварване за кратък участък или, напротив, дълъг, и може да продължи 45 минути тренировка и какъв вид регенерация се нуждае от детето. Тестът също е помощ на обучителите как да работят с определено дете.

Вашата философия е, че детето трябва да започне спорта с общо обучение, то трябва да се упражнява особено с радост, малко от всеки ъгъл и едва по-късно да вземе решение за топ спорта. Много от най-добрите спортисти обаче преминаха през факта, че родителите им се жертваха и ги водеха до редовни тренировки от четиригодишна възраст. И така, какъв е правилният начин?

Движението трябва да започне на тригодишна възраст и да го развие по многостранен начин до шест. И когато детето вече е на училище, то е в състояние да се концентрира по-добре и след това трябва да бъде насочено към определен спорт според обстоятелствата. И когато е талант, той стреля през тези шест и девет години.

Второто нещо е, че ако имате дете, равномерно израснало и на девет години се занимава с определен спорт, то то може да ускори.

Подходът за поставяне на дете в определен спорт от четиригодишна възраст е обичай в Словакия. Това не е така в чужбина, има много по-голяма гъвкавост, така че детето тренира и други спортове в допълнение към основните спортове. И едно дете на девет години, когато е в съзнание и знае, че вече преследва целта си, може да постигне добри представяния.