тялото

Напояване на организма това е често бреме върху човешкото тяло. Ще ви посъветваме как да източите организма и ще ви запознаем с причините, поради които организмът е наводнен.

Чувствате ли се подути, имате подуване, целулит и прекомерно изпотяване? Причината може да не е наднорменото тегло, а че имате хидратирано тяло.

Водата е неразделна част от човешкото тяло, тя е важна за правилното функциониране на човешкото тяло. Както обикновено обаче се случва, боли много.

Причините за наводненията може да ви изненадат, защото те включват често срещаните навици на човешкия живот.

Сега ще ви ги представим:

Твърде много сол в диетата - Повечето хора консумират много повече сол, отколкото се препоръчва. Препоръчителното количество е 5 g сол на ден, но поради високото съдържание на сол във всички индустриално произведени храни и зависимостта от соления вкус, могат да се консумират до 15 g сол дневно. Препоръчваме драстично да намалите количеството сол. Спрете да купувате продукти, които съдържат много сол и солени ястия.

Твърде много захар в диетата - Захарта също допринася за задържането на вода в организма. Лакомствата и сладките напитки не са правилното нещо за тялото.

Предменструален синдром - Представете си биологична война, чиито битки се водят в тялото и ума на жената. Веднъж месечно, около две седмици преди менструация, вражеските армии - естроген и прогестерон - започват да се събират. Тези женски хормони, които регулират менструалния цикъл и засягат централната нервна система, обикновено работят заедно. Проблеми възникват, когато едната страна се опитва да победи другата. Въпреки това как да се избегне този проблем все още не е изяснено на учените.

Подкисляване на организма - Препоръчително е да ограничите киселинообразуващите храни и да ядете алкалообразуващи храни, така че тялото да не бъде подкиселено. Алкалните храни включват: зеленчуци, плодове, някои ядки, семена, соя, мляко, яйчни жълтъци, естествен ориз и масла. Обратно, киселинните образувания включват: млечни продукти, месо, риба, месни продукти, сладкиши, зърнени храни и захар. Опитвам: Алкална смес от минерали, за приготвяне на напитки за дехидратация и изкисляване на организма.

Недостатъчен режим на пиене - Честа грешка е, че хората спират да пият, когато искат да дехидратират организма. Вярно е обратното! Пийте достатъчно, в противен случай тялото ще започне да събира още повече вода и няма да се отървете от поливането.

Неподходяща контрацепция - Някои видове хормонални контрацептиви могат да задържат вода в организма, Повечето са контрацептиви от тип HA. Според гинеколозите не е възможно да се знае точно дали жената е напълняла след контрацепция поради наводнение или има само по-голям апетит. Във всеки случай си струва просто да смените контрацептива.

Други проблеми могат да бъдат лоша функция на лимфната система и също заболявания като: чернодробна цироза, бъбречни заболявания, сърдечни заболявания или високо кръвно налягане.

Споменатите причини за наводняване на тялото ще ви кажат какво точно да направите, за да източите тялото. Просто пропуснете причините за наводненията и тялото ще започне да се източва. Разбира се, можете да поддържате дренаж, например:

Чай за източване на тялото (билкова смес, която помага за отделянето на излишната вода от тялото, чай може да се намери в аптеката)

Калий помага и срещу задържането на вода в организма

Също редовно лимфен масаж.

Има и много храни, които имат диуретично действие а това са например: Краставици, магданоз, целина, пъпеш.

Твърде билки Те ще ви помогнат: хвощ, бреза, хвойна, касис, стълба, черен бъз, червена боровинка, лигурия. Можете също така да ги приемате под формата на таблетки, напр. H2out за дехидратиране на тялото

Можете също да изберете посещение на лекар, който предписва лекарства, които помагат за източването на тялото или избират хранителни добавки без рецепта като напр. H2out FORTE