йо-йо

Натиснете магически точки в корена на носа и веждите си и успокойте ума си, който вече няма да иска да преяжда.

Започването на диета е едно, но поддържането на тегло е много по-трудно. Ще ви посъветваме, така че килограмите никога да не се върнат и да очаквате с нетърпение бански.

Около 35 процента от жените възвръщат теглото си след отслабване. Експертите казват, че най-лошият е емоционалният глад и яденето на депресия и тъга. Ако не компенсирахме нищо с храната, щяхме да бъдем много по-добре с теглото. Революционен метод за въздействие върху теглото ни е в пръстите ни.

Без забрани

Авторът на книгата Подслушване за отслабване твърди, че няма нужда да забранявате нищо или да се подлагате на пристъпи на гладуване. Джесика Ортнър е привърженик на необходимостта да се открият умствени инструменти, за да се спрат вкусовете и да се победи каузата им. И съвсем просто чрез изстискване на акупресурните точки. Психолозите са използвали този метод в миналото, за да се отърват от безпокойството и стреса, така че защо да не отслабнете с него? И теглото е тясно свързано с това.

Техниката на свободата

Звучи невероятно, но тази техника може да направи чудеса. Специалистите казват, че компресирането на челото, брадичката и ключицата действа успокояващо. Обърнете внимание, че ние също посягаме към тях интуитивно. Чрез стимулиране на тези точки, според проучване на Харвардското медицинско училище, ние намаляваме производството на хормона на стреса кортизол, който също е свързан с повишен апетит.

Въображаем мост

Това, което прави едно просто притискане, е като въображаем мост между ума и тялото. Нежното докосване изпраща успокояващи сигнали към мозъка, разсейвайки вкусовете и премахвайки физическото желание за храна. Изглежда наистина работи. Обикновено потупване за 15 минути на ден ще ви освободи от тази пристрастеност към преяждане и ще намали теглото ви, без да се налага да спортувате. Ето седем правилни точки.

Магически точки:

  • Вежди в най-вътрешната точка на носа
  • Външната точка на окото между края на веждата и ъгъла
  • Под окото - долният ръб на очната кухина
  • Под носа
  • Брада
  • Под мишницата - точно под мишниците
  • Яка-кост