- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
НЕ ЗАГУБЯХ ЖИВОТА СЕ МЕН. НАПРАВИХ, КОГАТО БЯХ НА 21, МЪЖЪТ МИ БЕШЕ ИДОЛ ЗА МЕН, НО НЕ ЗА НЕГО, ЗАЩОТО БЯХА НА БУТИЛКА ПРЕЗ ПЪРВАТА ГОДИНА, РОДЕН СИН, ВИНАГИ КАТО СЛЕД 8 ГОДИНИ, СИНОВЕТЕ БЯХА СВЕТОВНИ И СЛЕД ДВУХМЕСЕЧНИ БОЛЕСТИ, КОИТО ПРЕВЪЗДАВАТ НАД 5 ГОДИНИ И Е ЖИВОТНА БОЛЕСТ ОТ ЛЕКАРСТВЕНИТЕ ПРОДУКТИ. ЗНАЙТЕ, ЧЕ ИМАМ ОСНОВНО ЗДРАВИ ДЕЦА, НО ТОВА, КОЕТО БЪДАХ СЕ УЛИГТИРАЛ С БОЛЕСТ, НО НЕ МОГА ДА ГУБЯ, В допълнение към ТРАПИ. ТОВА Е С МЕН ТОЗИ. ЩЕ ЗАПАДА ЛЮБОВ С ХОРА И БЪДЕ ЖЕН.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не знам какво не е наред с моя съвет. Когато бях с наднормено тегло, не правех нищо, просто тичах 4 пъти седмично. Отслабвах с около 3-5 кг на месец, а за половин година беше 20. И не правех нищо друго, хранех се нормално, спортувах, не прекалявах с нищо. Какво беше толкова нездравословно в това. Не казвам, че нищо не се яде, спортувайте и отслабвайте с 15 кг на месец. 3-5Kg на месец е напълно нормална загуба на тегло. И с такова огромно наднормено тегло, то започва още по-бързо в началото.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
fidorka, трябва да продължим по-далеч, въпреки че имаме съдбата и на това, което имаме, сигурен съм, че имаш деца, така че има за кого да живееш. За съжаление мъжете знаят много да унищожават жените. Благодаря Благодаря
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
О, жени, но не всички мъже са лоши, например, аз съм просто такъв средно лош човек.:)
Иначе майка ми също има такъв "добър" мъж, който е унищожил целия й живот на бедно момиче, надявам се, че не съм наследил тези "качества" в гените, по-скоро не бих имал семейство.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
не се притеснявайте, има и по-големи проблеми от няколко излишни килограма, аз също нямам живот, за който на първо място мога да благодаря на съпруга си и майка му, те ми направиха психическа катастрофа, страдам от тежка депресия за с която ще се лекувам до края на живота си, т.е. дотогава, докато посегна към живота, защото все повече мисля за това, тъй като вече не ми е приятно да работя за някого през целия си живот, като имам само дълг и никакви права.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Навеждам се към Мартин.Ядох много плодове, но главно портокали, почти бях пристрастен към тях. Не трябва да забравяте режима на пиене. Но наистина неподсладени напитки. Дори леки, не бива да се заблуждавате, че те са без захар, не са добри в отслабването., Заемете се. Започнете да правите нещо смислено, нещо, което ви харесва. четете книги или научете нещо. Трудно е да ви посъветвам, не знам дали сте извън града, на колко години сте, какви са вашите възможности. Но вярвам, че определено ще намерите нещо. Започнете да изучавате език например с деца. Плащайте малко внимание към него. Отделете по един час на ден, който ще имате само за себе си. Усмихнете се на себе си в огледалото и си кажете, че можете да го направите. Че сте личност, че сте някой. Започнете от себе си, започнете да се забавлявате. Ще видите, всичко ще работи.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не, нямах предвид конкретно адипекс ретард, има по-нови и по-ефективни лекарства, но не е необходимо да се описват, тъй като тяхното предписание зависи от здравословното Ви състояние и дали само лекар ще Ви ги предпише.
Внимавайте, когато плодовете съдържат фруктоза, т.е. плодова захар, която силно образува мазнини.
Не препоръчвам много плодове за редуциращи диети, разбира се, те не трябва да липсват в менюто. Приготвяйте зеленчуци по всички възможни начини, пропускайте вредните мазнини и простите въглехидрати, от месо само бели постни птици и риба. Тестените изделия по принцип не се правят от бяло брашно, винаги пълнозърнесто черно. Пийте неподсладен чай, минерална вода и особено вода. Нищо подсладено със захар.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Можете да отслабнете. Това е само във вашата власт. Аз също загубих много килограми. Но той иска да се превключи малко в главата си, по никакъв начин да не спазва драстичните диети, свързани с гладуването, те водят до обратното. Не се оплаквайте, колкото е възможно, не търсете причина защо, а намерете начин да го направите. Започнете да ядете по различен начин, научете се основно да се храните редовно. Спрете за 4 часа. Яжте на всеки 4 часа, никога не пропускайте закуска, топъл обяд, след това яжте просто по-лесно., не използвайте асансьора. Избягвайте мазни храни и сладкиши, особено сладкиши, те са готов убиец за отслабване. Дайте повече място на плодовете и особено зеленчуците в менюто. Наистина се наслаждавате само на пържени храни и сметанови сосове с кнедли. Виждате ли, през годината определено ще свалите тези 30 килограма. От голямо тегло тези килограми отиват по-бързо. Ще се чувствате по-лесно да дишате, да ходите и светът изведнъж ще стане по-красив.
Стискам палци.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
лекарства за мартин аке искаш да кажеш моля случайно adipex retard ? Аз също ги взех отдавна, но никога повече. Сложих си някакви добавки за отслабване. грубо така, 20 кг биха ми били достатъчни.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
asdf: Човече, по-добре не пиши тук своя „професионален“ съвет, такова магаре, което само магаре може да каже да сваля 50 кг годишно. Подобна загуба на тегло за толкова кратко време означава почти сигурна смърт за организма.
Що се отнася до тези таблетки, аз не говоря за никакви хранителни добавки, а за лекарства с рецепта, при които пациентът редовно идва на прегледи и действа индивидуално, тъй като тези лекарства също са опасни.
Както казах, те са много скъпи, но познавам няколко жени, които са ги използвали, всички тежат над 100 кг и сега имат хубави 70-80.
Разбира се, ако добавите правилната диета и упражнения, резултатите са по-добри.
Във всеки случай е здравословно да губите максимум 3 кг на месец.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
безполезен:
На първо място, имам добро послание за вас - всеки може да отслабне, ако не страда от генетично заболяване. Както и да е, не забравяйте да се консултирате с лекар, той най-добре знае какво правите, как сте болни и дали изобщо можете да отслабнете. Ако той каже, че сте здрави и нищо не ви пречи да отслабнете, всичко, от което се нуждаете, е твърд вол. И не се доверявайте на никакви хапчета, много упражнения и здравословна храна са достатъчни и повярвайте ми, можете да тежите с 50 кг по-малко за една година. Не забравяйте обаче първо да попитате Вашия лекар, ако това не ограничава Вашето заболяване.