зъбните

Повечето от нас, при израза „растително масло“, помнят най-много слънчогледово, рапично, в най-добрия случай зехтин - защото ги използваме в кухнята. Но чували ли сте за масло от шипка или пореч или масло от черна малина? Съществуват редица ценни растителни масла, които са подходящи "за тялото и за лъжица".

Логично е, че колкото по-внимателно се обработват растенията, толкова по-ефективно е действието на полезните вещества, които те съдържат. Студеното пресоване е най-старият и най-щадящ начин за получаване на масло от растенията. В маслото, произведено по този начин, остава максимумът от ценни вещества и освен това в естественото състояние, в което човешкото им тяло може най-добре да ги използва.

За съжаление обаче студено пресованите натурални масла се използват минимално в хранителната промишленост, както и в козметичната индустрия. Много по-известни са рафинираните масла, които преминават редица процеси при високи температури, като по този начин губят по-голямата част от ценните си вещества. Също така минералните масла, получени от нефт и често използвани в производството на детска козметика, съставляват значителна част от повечето масла или кремове на пазара.

Високото качество на студено пресованите масла е добре документирано от примера на необработен зехтин. Много препоръчителният "екстра върджин" зехтин, използван в здравословната кухня, всъщност е студено пресовано масло. Следователно това е „живо масло“, което задържа всички витамини и минерали.

За вътрешна употреба

Всяко студено пресовано масло има своите специфични предимства, типичен аромат и цвят. Например, маслото от авокадо е светло зелено поради съдържанието на хлорофил, маслото от пореч е жълто, маслото от черна малина също. Лененото масло е наситено жълто, бадемовото и кайсиевото са светложълти. Тиквеното масло има тъмночервен цвят, докато цветът на зехтина зависи от зрялостта на използваните маслини - може да бъде наситено зелено до жълто. В такива масла няма да намерите синтетични, консерванти или оцветители.

За вътрешна употреба дозировката е подобна за повечето масла - една чаена лъжичка веднъж или три пъти на ден е достатъчна. Единственото изключение е маслото от жожоба, защото всъщност е восък и преминава през храносмилателния тракт в непроменена форма. Следователно маслото от жожоба никога не се използва вътрешно.

Единственото рафинирано масло, което се равнява на неговите свойства в студено пресованото масло, е маслото от гроздови семки. Тъй като семената на гроздето съдържат само 5-20 процента мазнини, в зависимост от сорта грозде е необходимо много налягане и температура, за да се освободи маслото. Следователно гроздовото масло е единственото рафинирано в маслата от най-висок клас.

За кожа, коса, нокти

В допълнение към вътрешната употреба, растителните масла могат да се използват като част от редовната грижа за кожата - чрез втриване в кожата и масажи, помага за регенерирането на правилното масло, поддържа неговата еластичност и възстановява естествения мастен филтър. Някои масла особено подобряват състоянието на кожни проблеми като акне, екзема или псориазис, както и на кожата, увредена от слънчеви бани. Други са подходящи за грижа за зъбите, косата и ноктите.

Между другото, студено пресованите масла се използват отделно, но могат да бъдат закупени, например, смесени в един продукт като част от висококачествено естествено масажно масло с доставка на 100% етерично масло, т.е. ароматно масло, използвано в ароматерапията. Например, масажното масло за тяло за атопична кожа съдържа смес от 5 студено пресовани масла - вечерна иглика, сусам, слънчоглед, кайсия и бореал - и от ароматни етерични масла смес от регенерираща лавандула, освежаващ здравец, дезинфекциращо масло от чаено дърво и успокояващо лайка. Много масажисти и ароматерапевти правят свои смеси, използвайки необходимата доза растително масло и определен брой капки качествени етерични масла.

По този начин, с изключителни, студено пресовани масла, е буквално възможно смазването отвън и отвътре. Преодолейте всички предавки на тялото ни - там, където то скърца.

Масла и тяхното разпределение

Минерални: получени от масло, имат нулево съдържание на ценни вещества, почти не се абсорбират, остават на повърхността на кожата, запушват порите, оставят усещане за мазнина, не са активни

Рафинирано: суровините се обработват при високи температури около 90 градуса по Целзий, абсорбират се бавно, използват се предимно в храни, съдържат малки количества витамини и минерали, съдържанието на биоактивни вещества е ниско поради използването на високи температури при рафинирането

Студено пресовани (необработени): те се получават изключително чрез механично пресоване при температура от макс. 37 градуса по Целзий, бързо се абсорбират, не оставят мазно усещане, служат като идеални носители на етерични масла (в ароматерапията), са биоактивни, съставът им най-много наподобява мазнините на човешкото тяло

(Източник: Растителни масла и органични масла, Salus)

Характеристики на малко известни студено пресовани масла

Авокадо - за изключително суха кожа отвън, за псориазис, вътрешно за понижаване на холестерола, за заболявания на черния дроб и пикочните пътища

Borákový - при екзема, псориазис, алергии, изгаряния, възпаления, вътрешно срещу сърцебиене, облекчава симптомите на предменструален синдром (ПМС)

Масло от черна котка - вътрешно като опора за храносмилането и подуването, дехидратира, детоксикира, при деца до 1 година само за масаж на корема в смес с бадемово или жожоба масло в съотношение 1: 5, в аптеката да се получи го купуват на капсули

Тиква - най-високото съдържание на органично свързан цинк, основата на обвивки против косопад, зъбно масло за кариес, триене и използване при счупване на нокти, вътрешно като превенция на рак на простатата

Жожоба - като единствената, която не се използва вътрешно (това е течен восък), регенериращи и хидратиращи ефекти

Ленено семе - при екзема, псориазис, регенерация на кожата след облъчване, профилактика на стрии по време на бременност, вътрешно при проблеми с подвижността на червата

Бадем - най-използван в ароматерапевтичния масаж, успокояващ раздразнената детска кожа, при изгаряния (дори от слънце), акне, екзема

Масло от царевични зародиши - източник на коензим Q 10 за лечение на венците и зъбите, когато се използва вътрешно, има дехидратиращ ефект и служи като слабително средство, външно подходящо за възпалена, склонна към акне кожа

Масло от пшенични зародиши - отвън за зряла, суха кожа, срещу преждевременно стареене на кожата

Вечерна иглика - отвътре за ПМС и симптоми на менопауза (преход), поддържа по-бързо изгаряне на калории, в аптеките и капсулите, отвън за псориазис, атопична екзема

Рициново масло - силно слабително отвътре, отвън за следоперативни белези, за отстраняване на някои видове брадавици, загряващо за болезнени мускули и стави

Сусам - част от смесите в грижата за детската кожа, перфузии, стимулира имунната система отвътре, подходяща за пропускане или болезнена менструация

Соя - богата на лецитин, вътрешно подходяща при заболявания на жлъчния мехур, черния дроб, за диабетици, регулира нивото на мазнините в кръвта, широко се използва в храната

Шипка - особено отвън, едно от най-ефективните масла против бръчки, потиска белезите по кожата, подходящо при изгаряния, изискващо производство, защото шипките се събират на ръка

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.