Искам да споделя с вас един страхотен хранителен план, който ми дойде отдавна, но не го пробвах допреди няколко месеца, когато трябваше да отслабна. Приятелите ми загубиха известна радост от него, затова реших да направя същото. Засега успешно. Имам 5 килограма надолу за две седмици и все още продължавам. Изпращам ви план за отслабване точно както го получих по имейл от мой познат. Препоръчвам, отнема малко самоотричане, но резултатът е бърз!
План за отслабване и настройки на метаболизма
Основни правила:
- Абсолютно пропускайте захар, сол, алкохол, лимонада, минимум масло
- пийте поне 2-3 литра минерална вода/вода на ден /
- пийте 1 чаша чай от коприва дневно
- пийте по 1 чаша прочистващ чай през ден
Диетата продължава 1 седмица и след това се повтаря при необходимост.
Ако спазвате правилата точно - (не извършвайте прегрешение) ще отслабнете до 8 кг за 1 седмица, тялото ще промени метаболизма и няма да напълнеете още 3 години, при условие че спазвате правилото без рафинирана захар и сол само минимално.
- Накрая план за 1 седмица, с който наистина загубих 7 дни и 4 килограма надолу, а приятелите ми загубиха още повече
- Миналата седмица отслабнах повече от цял месец, отървах се от болки в ставите и проблем с
- Миналата седмица отслабнах повече от цял месец, отървах се от болки в ставите и проблем с
- По-малко протеини, повече въглехидрати Изненадващ ефект върху организма, на който никой не разчита!
- Убийте! Закуска за всеки ден, с който отслабвате