Предколедният период е пълен с алкохолни изкушения. Корпоративни партита, семейни провокатори със слюнка, много почивни дни. Но какво да направим, ако „отидем за един” се изродим и се събудим сутрин с маймуна, силна като Кинг Конг.

ястия

Човечеството от хиляди години търси рецепта за пощенските условия. Археолозите са открили оплаквания от алкохолно главоболие върху папирусите в древен Египет и Асирия. Доказана рецепта е изобщо да не се пие, но защо хората биха били толкова малтретирани, че?

В допълнение към лекарства като ибупрофен преди лягане (предпазливост - натоварва черния дроб) или други химикали, изследователите подготвиха списък с най-добрите храни за деня след това. Предлагаме ви списък с тях, за да можете да изтичате до магазина и да го опаковате с любимата си бутилка. Не изброихме добре познати „развалини“ като кисели краставички, лимонова вода, зелен чай, но се фокусирахме повече върху по-малко известните, но не по-малко ефективни.

10. сок от круши

Китайски изследователи са установили, че ако сте имали сок от круши преди партито, това ще намали главоболието след него. Когато се тества, групата, която пиеше сок, имаше следоперативни състояния значително по-кратки от тези, които не пиеха сока.

9. доматен сок

Не напразно пият доматен сок на филми след парти. Доматите съдържат натрий и калий, които стартират черния дроб. И именно това разгражда алкохола от тялото.

8. куркума

И преди сме писали за куркума, че има противовъзпалително действие. Американско проучване обаче показа, че куркумата намалява отрицателното въздействие на алкохола в кръвта.

7. мед

Медът се състои почти изключително от плодова захар - фруктоза. И именно това принуждава черния дроб да разгражда алкохола много по-бързо и по този начин скъсява маймуната.

6. Гръцко кисело мляко

Слабостта и общото състояние на смъртта след стомаха се причиняват от дехидратация и разпръснати нива на кръвната захар. Алкохолът измива водата от тялото. Киселото мляко Grézky, от друга страна, помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар и по този начин подобрява настроението.

5. Джинджифил

Панацея, но и добра за маймуна. Успокоява разпръснатия стомах Най-добре е да пиете чай от джинджифил и да ядете парченца джинджифил в края. Не е приятно, но облекчението ...

4. аспержи

Класиране на изненадите. Най-добре на пара. Аспержите съдържат много аминокиселини, които предпазват клетките от токсини, произтичащи от разграждането на алкохола.

3. яйца

Класически. Те са отличен източник на цистеин, който подобно на аспержите намалява нивото на токсичен публичен дом в кръвта.

2. бургер/мазна храна

Добри новини за месоядни животни. Но внимавай. Преди питието. Богатата и мазна храна забавя усвояването на алкохола, попълва минералите, които след това се отмиват по време на претоварена нощ. Опитните алкохолици знаят, че най-лошото е да се пие на гладно, както потвърдиха учените.

1. банани

Победител според учените. Бананите съдържат калий, минерали и витамин В6. Според проучване в научното списание Annals of Nutrition бананите режат маймуни с до 50 процента. Така че маймуните добре знаят защо ядат банани. Така сутрин, например, смесете гръцко кисело мляко с куркума и банани и сте като риба. Може да няма добър вкус, особено ако помага.