опасен

26.1. 2018 10:00 Някои от основните фактори участват в началото на заболяването, като нарушение на клетъчната кератинизация в космения фоликул и запушване на космения фоликул. Повишено производство на себум поради мъжки полови хормони.


Това е храна?
Много жени имат общ проблем. Винаги, когато влагат шоколад в настроението си, те получават грозно акне за няколко часа. Наистина ли е опасен шоколадът? Изследванията казват, че не, дори пикантните и остри храни не действат като стимул за акне. Досега изследователите не са успели успешно да установят връзка между предполагаемите хранителни алергени и развитието на акне. Това обаче не означава, че начинът, по който се храните, може да не се отрази на лицето ви.

Кожата се регенерира постоянно, тя трябва да заздравява и всичко зависи от нашата диета. Тя трябва да бъде разнообразна. Колкото по-цветна, толкова по-розова е кожата ни. Някога беше широко разпространено мнението сред лекарите и пациентите, че диетата засяга акнето. Хората с незаздравяваща кожа трябва да избягват тежка храна, месо, мазнини.

Ако страдате от акне, трябва да въведете повече протеини в диетата си и да намалите количеството мазнини и захари. Някои са вредни за кожата и кафето, често цигарите. Необходимо е да се избягва месото на животни, които може да са получили хормони. Храните, съдържащи йод, също трябва да бъдат намалени. Ако е възможно, детоксикирайте тялото постоянно.

Въпреки че това вече е скучна фраза, но най-добрият детокс е водата. Достатъчно вода укрепва кожата, прави я по-мека, напрегната. Режимът на пиене не трябва да се подценява. Пийте най-малко осем чаши вода на ден.

Ако имате акне по лицето, деколтето или гърба, запишете всичко, което сте изяли този ден. Може да ви помогне да разберете към какво сте алергични. Курсът на акне се влошава от диария, запек, алкохол. Препоръчително е да ядете колкото се може повече плодове и зеленчуци.

Автор: bb
Снимка: Shutterstock

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар