Нямате време и жадувате за здравословна и богата храна? Разчитайте на нашия нахут фалафел, който можете да приготвите бързо и освен това лесно. Фалафелите от нахут са специално разработени за хора с непоносимост към глутен. Ще ги приготвите в рамките на 5 минути и от една кутия ще приготвите 6 парчета фалафел, всеки с тегло приблизително. 40гр.
Фалафелите от нахут са вкусни и освен това много полезни, защото съдържат до 59% нахут. Подправят се с раска и кориандър с щипка хималайска сол. В състава няма да намерите химически консерванти, изкуствени съставки и подобрители на вкуса.
Начин на приготвяне:
- Изсипете съдържанието на по-голямата торба в купа.
- Добавете 130 мл вода и 10 мл екстра върджин зехтин, използвайте мерителната чашка вътре в опаковката. Разбъркайте старателно с вилица и след това оформете 6 еднакви топки.
- Изстискайте топките и оформете от тях фалафели. След това увийте в галета (по-малка торбичка вътре). Пържете в олио за пържене за около. 5 минути или във фурна при 160 ° C прибл. 10 минути.
Съвет на готвача
Опитайте фалафел със сос tzatziki (на основата на соево кисело мляко) или с нашата зеленчукова майонеза. За да направите дзадзики, използвайте ситно настъргана краставица, която поставяте в соево кисело мляко, добавяте ябълков оцет, зехтин екстра върджин и хималайска сол.