Отслабване »Как да отслабнете» Мотивационни цитати за отслабване
Днес съм ви подготвил пакет от цитати, които биха могли да ви мотивират да отслабнете. Може да ви харесат някои от тях. Тогава статията изпълнява целта си.
Сковаността може да бъде скрита до известна степен. Особено подходящо избраните рокли ще направят чудо. Тогава изглеждаш доста пич, но в действителност е малко по-лошо.
Този цитат добре илюстрира какво се отнася и за отслабването - отслабването не трябва да е целта. Целта трябва да бъде здравословен начин на живот.
Спомням си колко дебел бях, когато бях още и не ми хареса. Много исках да отслабна. Но още малко исках юфка с маково семе. И това беше след отслабване, остана само желанието.
Вероятно е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Но факт е, че ако имаме свидетели, правим и други неща. Отслабването работи, ако например трябва да правите снимки всеки ден и да изпращате на някого точно какво сте яли. Просто имате внимание в темата и го запазете там.
Вероятно знаете и това. Желанието да се ожениш за нещо добро е непрекъснато. Но сериозните решения, че трябва да оставим корема си, идват само от време на време. Струва си да ги приемате сериозно.
Това е цитат, който можете да си представите. Дълго пътуване, в края на което е награда. Но около него има шезлонги, места за почивка или места за паркиране. Защо да продължим напред, когато можем да си починем точно сега?
В този цитат има и наблюдение от живота. Човек често мисли да отслабне, но винаги се обезсърчава от това колко много работа означава. Ако обаче започнете да си водите дневник, ако си направите план, нещата, които трябва да се направят, ще започнат да се променят. Не е толкова трудно да закусвате сладкиши със сирене и някои зеленчуци. Не е толкова трудно да започнеш да ходиш. Тогава забелязваш, че нещата, от които толкова се страхуваш, се превърнаха в относително лесни. И това променя отношението ви към отслабването.
Това е вярно. Ако отношението ви е отрицателно, резултатите ще бъдат лоши. Ще се подготвите ли предварително да не го давате? Тогава се проваляш. Просто отговаряте на вашите очаквания. Ето защо, ако искате да знаете как да отслабнете, опитайте се да забележите как всъщност говорите за това. Не казвате нещо като:
- Ще се опитам да отслабна.
- Може би този път ще се получи.
Ако използвате подобни „предпазливи“ думи в мислите си за отслабване, това е лош знак. Това означава, че не вярвате. Или вече знаете провала предварително.
С други думи, големите неща се случват на малки парченца.
Може би би могло да бъде преведено по-добре, но мисля, че е ясно. Доста хубав цитат е този:
Това също е добро съображение. Знаейки точно какво искате да постигнете, ще ви улесни много при вземането на решения.
Този цитат от своя страна илюстрира добре, че понякога страхът от провал може да ни обезсърчи. Страхуваме се, че работата ще свърши, че напразно се опитваме. Да, има риск. Но ако работите на пълен работен ден, има много голям шанс за успех. Не става въпрос само за отслабване.