Изпращане от MareKika »04 септември 2008, 07:35

тегло

Здравей Никита, намерих темата ти, затова ще ти пиша тук . и също попитах за теб.
Е, правилото е на всеки два или три часа (подхожда на всеки по различен начин, не всеки отговаря на тези три часа) важи независимо коя сутрин, ден или нощ е часът. фактът, че имате различно работно време, всъщност няма значение. когато ставате в три следобед, да речем, че трябва да има закуска до половин час
Закуска 15.30
Десети 18.30
Обяд 21.30
Olovrant 00.30
Вечеря 03.30
И тъй като си лягате около пет часа, работи ви да ядете тези два или три часа преди лягане.
Що се отнася до моите менюта, когато отидете на темата ми, от четвъртото добавих своите менюта там, също с количества и особено кубчета, давайки ми коментари защо нещо да и защо не други. добре е, поне нещата ще ви бъдат изяснени.

А що се отнася до вашите депресии, моля, отслабнете (макар че никога не съм вярвал, докато не дойда тук), но ако някой е груб, нищо няма да му помогне. така че нека си признаем, че поне не сме свободни и ще бъдем бедни.

Иначе се храних по този начин по време на брака си, въпреки че преди това не бях женен и въпреки това бях красива за съпруга си. и той ме обичаше, независимо дали тежа 107 кг или 84 кг. Осъзнавам, че ако любовта беше свързана с теглото, Америка щеше да умре, защото вижте тези бебета и те имат момчета и манзета. така че не се притеснявайте. и колкото по-скоро се сблъскате с тази диета, веднага щом сляза надолу по килека, веднага ще имате takuuuuu skveluuuu naladau. като michallaj, когато тя дойде, беше твърд цитат, ако беше нещастна . и сега тя е невероятен поддръжник и наливаща усмивки . между другото, имам красива трапезария, но монотонна, ако искате да опитате някои екстри, това е macher michallaj.
Късмет.