Пържените картофи са популярно и бързо лакомство за всяко основно, но и основно ястие. Но всички знаем много добре, че калорийните им стойности са в големи размери. Днес обаче ви предлагаме по-здравословен вариант от г-жа Тиква или ако искате тиква.
Съставки ♢ Списък за пазаруване
1 средно голяма тиква
Студентски съвет
Подготовка на процедурата: 15 минути Термична обработка: 30 минути
Стъпка 1 Загрейте фурната до 180 ̊C.
Стъпка 2 Измийте тиквата и отстранете съдържанието на ядките.
Стъпка 3 След това се нарязва на чипове с ширина около 1 см, подобно на пържените картофи.
Стъпка 4 Поставете нарязаните филийки в купа, залейте със зехтина, добавете щипка сол, черен пипер и счукан чесън. Разбъркайте добре!
Стъпка 5 След това разпределете парчетата равномерно върху лист за печене, покрит с хартия за печене.
Стъпка 6 Поставете във фурната и печете за 25-35 минути. (проверявайте непрекъснато)
- Забравете за тежки пържени картофи или лангустини До басейна само тези лесни екстри!
- Здравословно хранене за моите растения в риск Добро и здравословно, за да живея лесно
- Започнете да живеете здравословно и да спортувате
- Визн; вачи м; Бъди внимателен! Има зеленчуци, които; zahanb; m; така; Храня се здравословно; В кухнята
- Хранете се здравословно и не се побърквайте