Изпращане от mobius »04 януари 2019, 20:55

нещо

Re: mobius - нещо за моите усилия

Изпращане от mobius »23 март 2019, 11:00

Re: mobius - нещо за моите усилия

Изпращане от Любка S »24 март 2019, 07:02

възраст: 57 височина: 155 см тегло (12.5.09): 71,4 кг (12.11.09) 63,1 кг
28.02.2014 г. 61,2 кг 15.04.2014 г. 56 кг най-ниско тегло 50,2 кг
Януари 2016 г. 60,5 кг
1.8.2018 г. отново 63 кг

Щастието е пътят, а не целта.

Re: mobius - нещо за моите усилия

Изпращане от mobius »24 март 2019, 09:06

Любка, благодаря ти, не обичам студен душ.
Опитах и ​​аз, но не ми отива.
Предпочитам да се гмуркам по цялата врата, да го изживея известно време и след това да се избърша и да се облека.
Дори не тренирам и не бягам след втвърдяване.
С нагряването на водата постепенно ще премина към нормално плуване.
Това е приятно упражнение за цялото тяло

Сутрин след дълго време се опитах да стъпя на велоергометъра, сигурно ще го правя по-редовно.

Днес, докато времето все още е слънчево, ще се разходя, както обикновено до пясъчната мина и вероятно нататък, утре започва работната седмица.
До ден днешен бях на почивка през цялата седмица.

Re: mobius - нещо за моите усилия

Изпращане от мисия »25 март 2019, 08:56

lubka, и аз няма да дам студен душ. не силата, която би ме принудила да вдигна ръка с душа на гърба си. но за да влезе във водата той просто иска да реши да не спира и да направи крачка да заспи. както и с преминаването на жарава. или излезте веднага или останете. така или иначе ще бъдете до врата си във водата, макар и само за няколко секунди, но ще бъдете морж.

miro, радвам се, че се обади.

Re: mobius - нещо за моите усилия

Изпращане от amanda.k. »29 март 2019, 06:30

Re: mobius - нещо за моите усилия

Изпращане от mobius »29 март 2019, 06:47

Re: mobius - нещо за моите усилия

Изпращане от мисия »29 март 2019, 11:54

Re: mobius - нещо за моите усилия

Изпращане от Фанатик »31 март 2019, 09:57

Re: mobius - нещо за моите усилия

Изпращане от mobius »31 март 2019, 11:15

Re: mobius - нещо за моите усилия

Изпращане от mobius »26 април 2019, 16:04

По този начин докладът 15.4. „Пасех“, но не и слава, но все пак имам тенденция, че теглото се увеличава.
Освен това заплаших с тегло, че ще си купя нов и ще го изхвърля, въпреки че тя смело твърди, че съм наддал

Но факт е, че се отпуснах, по-малко разходки и все още няма пътувания.
Вероятно е старо, но след дванадесет часа престой в робота през нощта, след около четири часа сън се чувствам трайно уморен и изобщо нямам желание за разходка.
Дори и без това, гривната ме измери 8300 стъпки, използвам XiaoMi MiBand3.
Дори мобилното приложение вече е измерило 8500.
Ще взема да свърша нещо до довечера и 9000 със сигурност.

Re: mobius - нещо за моите усилия

Изпращане от додоривен »27 април 2019, 12:26

Мобиус,
ти си прав. Вече няма да сме по-млади. Времената, когато 6 пъти подред ходихме до шантана и се регенерирахме на седмия ден, отдавна са отминали. Днес, ако направя нещо подобно изобщо веднъж, трябва да се регенерирам 6 поредни дни. Е, бяхме млади и хубави, а сега сме просто хубави .

Когато трябваше да увелича разходите си през последните години, не се фокусирах върху времето след нощта 12 (защото не можех да го направя като теб), а върху времето преди него или в началото му (ако е възможно) на работа).

Re: mobius - нещо за моите усилия

Изпращане от mobius »14 юни 2019, 23:21

Казах си, че пак ще напиша нещо, но не се сещам много.
Поне си купих кученце бордер коли, куче.
Тя вече е на три месеца, от които 56 дни са тук.
Днес той току-що беше ваксиниран срещу бяс, така че смятам да започна да ходя с него на разходки извън двора.
Той е невероятно бърз и пъргав, надявам се да бъде поне частично толкова мъдър, колкото описва атласът на кучетата
Няма много общо с дейностите, ако не броим, че за една смяна от дванадесетте отивам заедно с пътя към роботите и от роботите около ремонта: 11000 - 12000 стъпки.
Днес съм през нощта и засега е 13176, ще се добави още нещо
През свободното време е голяма част от бягането из двора за куче, докато понякога не духам
След като бях прегледан от инфекциозен лекар, с удоволствие чух, че нямам лаймска болест, както първоначално си мислех, като личен лекар.
Специалистът ме увери, че НЕ. Добри новини

След нощта спах само около 3 часа, леко, недостатъчно сън, но не мога. В стаята 29 ° C, през деня навън.

Re: mobius - нещо за моите усилия

Изпращане от Lenka6 »16 юни 2019, 06:20

1.01.2019 г. - 112,4 кг
1.1.2020 г. - 107,2 кг
1.1.2021 - 97,6 кг